Odpowiedź: Żelatyna Royal light 10 kcal jest całkowicie ketonowa. Węglowodany w nim zawarte pochodzą z maltitolu, więc nie wliczają się do dziennej sumy węglowodanów.
Żelatyna to pokarm dostarczający dużą ilość składników odżywczych oraz kolagenu i innych składników mineralnych. Problem w tym, że do słodzenia bardzo duże ilości cukier. Zdarzają się również przypadki, w których żelatyna nie zawiera węglowodanów. Ale jednym ze słodzików, które zwykle mu towarzyszą, jest maltodekstryna. Co zostało już udowodnione przez społeczność ketonową, że może również odciąć twój stan ketozy może zakłócać zdrowie jelit.
Ale tutaj mamy wysoce polecaną alternatywę. Royal 10 kcal lekka żelatyna wykorzystuje jako słodzik połączenie maltitol, aspartam, acesulfam k. Oznacza to, że nawet pomimo tego, że zawierają 0,7 węglowodanów na 100 g porcji, nie liczą się one jako należące do maltitol. Ten słodzik, jak już wiemy, nie jest słodzikiem ketonowym. Ale Ilość maltitolu zawarta w każdej 100g porcji tej żelatyny jest tak niska, że nie ma z nią problemu. Z drugiej strony ten słodzik to alkohol cukrowy, którego organizm nie może przetworzyć. To sprawia, że warto postawić na naszą dietę ketonową, a tym samym zjeść jeszcze jeden deser. Lub nawet może być ważne dla opracowania niektórych keto desery zgodne z żelatyną. Można go kupić w różnych smakach, a nawet w różnych formatach. Ponieważ tak jak ten, można to zrobić samemu, co pozwala nam używać go do wielu rzeczy lub bezpośrednio już zapakowane w małe kubeczki do bezpośredniego spożycia.
Gdzie to kupić?
Żelatynę można znaleźć praktycznie w każdym supermarkecie. A jeszcze bardziej marka Royal, która jest naprawdę dobrze znana.
- Lekka, orzeźwiająca i łatwa do przygotowania Royal Gelatin w zaledwie 15 minut
- Pyszny smak truskawkowy, z 0% cukrów, dla zdrowego deseru
- Zawiera proteiny i witaminę C, znaną ze swoich właściwości regenerujących więzadła, ścięgna i kości
- Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu; po przygotowaniu przechowywać w lodówce
- Alergeny: może zawierać pszenicę, jaja i mleko
Informacje żywieniowe
Wielkość porcji: 100 gr
| nazwa | Dzielność |
|---|---|
| Węglowodany netto | 0,7 g |
| Tłuszcz | 0,0 g |
| Białko | 1,6 g |
| Węglowodany ogółem | 0,7 g |
| włókno | 0,0 g |
| Kalorie | 10 |
