antwoord: De nieuwe suikervrije versie van Mountain Dew is keto-compatibel. Het bevat geen koolhydraten en gebruikt alleen de aanbevolen zoetstoffen in het keto-dieet.
Mountain Dew Zero Sugar frisdrank bevat geen koolhydraten. Dit maakt het een ideale optie wanneer je wilt genieten van de smaak van een frisdrank zonder je ketose te doorbreken.
Hoewel het goed is om af en toe van een frisdrankje te genieten, onthoud dat een van de grootste uitdagingen van een keto-dieet is om voldoende gehydrateerd te blijven en er is niets beter dan er veel van te drinken. water.
zoetstoffen
Mountain Dew Zero Sugar bevat als zoetstof aspartaam. Aspartaam is sindsdien een controversiële zoetstof een studie in 2006 suggereren dat het het risico op kanker verhoogt. Desalniettemin, daaropvolgende analyse, waaronder een van de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA), heb geen relatie gevonden tussen kanker en normale consumptie van aspartaam.
Mountain Dew Zero Sugar bevat ook acesulfaam-kalium en hoewel meer dan 100 onderzoeken beoordeeld door de FDA uw veiligheid ondersteunen, wordt Ace-K afgekeurd binnen de keto-gemeenschap.
Daarnaast is Mountain Dew Zero Sugar gezoet met sucralose. Hoewel sommige zoetstoffen in verband worden gebracht met negatieve gezondheidseffecten, zijn er meer dan 100 onderzoeken beoordeeld door de FDA ondersteunen de veiligheid van sucralose.
Een klein percentage van de mensen heeft gemerkt dat kunstmatige zoetstoffen hun ketose kunnen verstoren. Als je niet zeker weet hoe je lichaam reageert op kunstmatige zoetstoffen, probeer dan Mountain Dew Zero Sugar in kleine hoeveelheden voordat je het regelmatig in je dieet opneemt.
Alternativas
Een meer ketogene frisdrank is Zeviazoals het is gezoet met stevia, dat het suikergehalte in het bloed niet verhoogt.
Voedingsinformatie
Portiegrootte: 500 ml
| Naam | waarde |
|---|---|
| netto koolhydraten | 0,0 g |
| vet | 0,0 g |
| eiwit | 0,0 g |
| Totaal koolhydraten | 0,0 g |
| fiber | 0,0 g |
| calorieën | 0 0 |
bron: Website van de fabrikant
