Jawapan: Dengan 3.3g karbohidrat bersih setiap hidangan, rhubarb serasi keto mudah digunakan selagi anda tidak berlebihan.
Rhubarb adalah sayuran tart yang sering digunakan dalam kek dan untuk perisa. Batangnya mempunyai tekstur yang rangup seperti saderi, walaupun kedua-dua sayuran itu tidak berkait rapat.
Setiap hidangan rhubarb (1 cawan, dipotong dadu) mengandungi 3,3 g karbohidrat bersih. Jumlah karbohidrat yang rendah ini menjadikannya mudah untuk dimuatkan dalam had karbohidrat harian anda.
Maklumat pemakanan
Saiz hidangan: 1 cawan, dipotong dadu
| nama | Valor |
|---|---|
| Karbohidrat bersih | 3,3 g |
| lemak | 0,2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Jumlah karbohidrat | 5,5 g |
| serat | 2,2 g |
| Kalori | 26 |
Fuente: USDA
