Jawapan: Nasi kembang kol La Sirena serasi dengan diet keto anda. Anda boleh makan walaupun dalam kuantiti yang banyak.
Setakat ini, apabila bercakap tentang nasi kembang kol, semua yang kita lihat telah disediakan bukan nasi kembang kol semata-mata seperti yang berlaku pada nasi kembang kol keto: Nasi kobis bunga Asia Bofrost dan Tumis nasi kembang kol.
Tetapi dalam kes ini, di sini kami membawa Nasi kembang kobis La Sirena. Yang hanya bunga kobis dicincang sehingga menjadi tekstur beras. Seperti yang telah kita lihat berkali-kali, the kembang kol , itu a sayur yang mematuhi keto sepenuhnya. 100g kembang kol mengandungi kira-kira 3g karbohidrat bersih. Dan dalam kes ini, ini Nasi kembang kobis La Sirena Ia mempunyai sejumlah 3.1g karbohidrat setiap 100g hidangan, seperti yang kita lihat, ia serasi sepenuhnya dengan keto dan kembang kol cincang yang sederhana dan ringkas.
Jadi ia boleh menjadi penyelesaian yang menakjubkan untuk dimiliki nasi keto sentiasa bersedia apabila anda tidak mempunyai keinginan atau masa untuk melakukannya sendiri. Selain itu, ia adalah produk beku dalam. Dengan apa yang anda boleh miliki sepanjang tahun. Memandangkan terdapat tempat di mana ia tidak mudah didapati kembang kol sepanjang tahun
Ia adalah alternatif yang baik dan murah untuk nasi konjac Yang biasanya mempunyai harga yang tinggi dan lebih sukar untuk mendapatkannya. Jadi kembalilah untuk menikmati hidangan kegemaran anda beras dengan nasi brokoli keto ini dan lupakan hakikat bahawa pada diet keto tidak ada pilihan untuk pasta dan nasi.
Bagaimana untuk membuat kembang kol keto atau nasi brokoli anda sendiri?
Walau bagaimanapun, jika jumlah bahan bukan keto yang rendah tidak meyakinkan anda, anda sentiasa boleh membuat sendiri nasi kembang kol keto. Untuk melakukan ini, anda hanya memerlukan pengisar khas yang membolehkan anda mengubah kembang kol menjadi nasi. Di sini kami membentangkan mesin yang paling popular untuk tujuan ini. Dengan itu anda boleh membuat nasi anda sendiri dengan kedua-dua kembang kol dan brokoli, dengan itu menjimatkan masa dan wang.
- Sangat mudah, selamat dan menyeronokkan; tumbuk brokoli atau kembang kol untuk menambah lebih banyak sayur-sayuran pada hidangan anda
- Kisar brokoli dan kembang kol mengikut saiz supaya kelihatan seperti biji beras; anda boleh mengawal saiz bijirin sendiri
- Sesuai untuk diet bebas gluten atau rendah karbohidrat
- Ia membolehkan anda mencipta pelbagai jenis resipi yang kreatif dan berbeza dengan dua sayuran ini: kubis Cuba, doh pizza ...
Carta perbandingan beras keto
Saiz hidangan: 100 g
| nama | Karbohidrat setiap bahagian | Ini keto |
|---|---|---|
| Nasi Brokoli Bofrost | 2.8 g |  Si |
| Nasi kobis bunga Asia Bofrost | 4.8 g | Si |
| Tumis dengan Nasi Kembang Kol Bofrost | 4.6 g | Si |
| Nasi kembang kobis La Sirena | 3.1 g | Si |
| Nasi konjac | 0 g |  Si |
Maklumat pemakanan
Saiz hidangan: 100 g
| nama | Valor |
|---|---|
| Karbohidrat | 3.1 g |
| Lemak | 0 g |
| Protein | 2.2 g |
| serat | 0 g |
| Kalori | Kcal 25 |
