Jawapan: Roti rai protein Natursoy ialah roti rendah karbohidrat yang boleh dimasukkan ke dalam diet keto anda dalam jumlah yang rendah.
Dan di sini kami sebelum roti protein lain yang serasi dengan diet keto anda jika anda mengambilnya dalam kuantiti yang rendah. Sekeping tipikal roti protein Natursoy ini mempunyai saiz sekitar 31g. Untuk setiap keping kita mempunyai sejumlah 4.34 g karbohidrat. Maknanya kita ada lagi roti keto sebelum kita. Walaupun ini sudah mempunyai kadar karbohidrat yang menyukarkan untuk menggunakan 2 keping atau serupa kerana nombor mula menembak. Tetapi ia sangat sah untuk menggunakan sepotong untuk sarapan pagi atau sebagai iringan sekali-sekala untuk hidangan.
Roti protein Natursoy ini juga vegan dan vegetarian dan bebas daripada minyak yang tidak sihat seperti minyak bunga matahari. Walaupun jumlah minyak dalam roti biasanya sangat rendah, lebih sedikit ia mempunyai, lebih baik. Dan dalam kes ini ia adalah 0.
Anda mempunyai pilihan roti keto lain yang lebih rendah dalam karbohidrat seperti roti protein keto Nuturpan dan juga, anda mempunyai pilihan untuk melakukannya sendiri. Terdapat banyak resipi yang boleh digunakan seperti: Resepi Roti Tepung Kelapa Keto, roti keto bebas gluten, roti awan keto dan roti keto bijan dan flaks tanpa gluten.
Carta perbandingan roti keto
Saiz Hidangan Sederhana: 1 Keping
nama | Karbohidrat setiap bahagian | Ini keto |
---|---|---|
Thinslim Foods Roti Tanpa Karbohidrat | 0 g | Si |
Roti protein keto Naturpan | 0.961 g | Si |
Pengambilan roti tinggi protein | 9.331 g | Tidak |
Roti multigrain yang kaya dengan protein | 3.7 g | Si |
Roti rai protein natursoy | 4.34 g | Si |
Roti Hiris Protein Backer Fit | 2.05 g | Si |
Roti protein dengan ejaan PR-OU | 2.45 g | Si |
Roti Protein Bofrost | 5.4 g | Si |
Kuali protein GoodyFoods dengan biji | 1.5 g | Si |
Roti protein AlimentDiet | 5.1 g | Si |
Roti protein dengan biji Protein KL | 2.75 g | Si |
Maklumat pemakanan
Saiz hidangan: 31 g (1 keping)
nama | Valor |
---|---|
Karbohidrat | 4.34 g |
Lemak | 2.759 g |
Protein | 6.2 g |
serat | 0 g |
Kalori | Kcal 73.78 |