Jawapan: Jolly Ranchers Sugar Free bukan keto kerana pemanis bukan ketonya.
Gula-gula Tanpa Gula Jolly Ranchers mempunyai sifar karbohidrat bersih, walaupun malangnya ia tidak ketogenik kerana ia mengandungi isomalt y sirap polyglycitol, yang merupakan pemanis bukan ketogenik.
Alternatif
Apabila bercakap tentang gula-gula keras mesra keto, pilihannya agak tipis. Hampir semua gula-gula rendah karbohidrat atau gula rendah mencapai kiraan karbohidrat rendah melalui pemanis bukan ketogenik, seperti maltitol atau sorbitol.
Pengecualian yang ketara ialah Gula-gula Sihat Dr. John Gula-gula Buah Tanpa Gula. Jenama ini hanya menggunakan pemanis yang serasi dengan keto: erythritol, xylitol y stevia. Paling penting, mereka hanya mempunyai 1g karbohidrat bersih setiap hidangan. Mencuba keluar dari gula-gula sedikit, coklat gelap ia adalah keto manis klasik. Varieti yang mengandungi 80% koko atau lebih tinggi cenderung mempunyai 4-6g karbohidrat bersih setiap hidangan. Jenama khusus seperti Lily mereka memaniskan mereka coklat dengan erythritol, yang menjadikannya lebih mudah untuk dimakan jika anda menjalani diet keto.
Maklumat pemakanan
Saiz hidangan: 4 keping
| nama | Valor |
|---|---|
| Karbohidrat bersih | 0,0 g |
| lemak | 0,0 g |
| Protein | 0,0 g |
| Jumlah karbohidrat | 15,0 g |
| serat | 0,0 g |
| Alkohol gula | 15,0 g |
| Kalori | 35 |
Fuente: Laman web pengeluar
