Jawapan: Lada jalapeno adalah benar-benar keto. Mereka hanya mempunyai 0,5g karbohidrat bersih setiap hidangan.
Lada jalapeno adalah bahan yang popular dalam banyak resipi keto. Lada ini menyediakan cara yang bagus untuk menambah sedikit rempah tanpa menjejaskan kiraan karbohidrat makanan.
Setiap hidangan lada jalapeno (1 lada benggala) mengandungi 0,5 g karbohidrat bersih. Kiraan yang rendah ini menjadikannya salah satu sayuran keto yang paling banyak boleh anda tambahkan ke dalam diet anda.
Vitamin dan nutrien
Lada jalapeno mengandungi 18% daripada Nilai Harian Disyorkan untuk Vitamin C. Vitamin C adalah antioksidan penting yang boleh membantu kita mencegah penyakit kardiovaskular.
Maklumat pemakanan
Saiz Hidangan: 1 Lada Loceng
| nama | Valor |
|---|---|
| Karbohidrat bersih | 0,5 g |
| lemak | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Jumlah karbohidrat | 0.9 g |
| serat | 0.4 g |
| Kalori | 4 4 |
Fuente: USDA
