Jawapan: Madu bukan keto kerana kandungan gula yang tinggi.
Madu pastinya bukan ketogenik.
Mengandungi 17g karbohidrat bersih setiap sudu, kerana madu hampir sepenuhnya gula, dan ia juga mengandungi jumlah lemak atau protein yang boleh diabaikan.
Jika anda terlepas memaniskan makanan anda, cuba makan pemanis yang selamat jika anda menjalani diet keto seperti stevia, The erythritol o el xylitol.
Maklumat pemakanan
Saiz Hidangan: 1 Scoop
| nama | Valor |
|---|---|
| Karbohidrat bersih | 17.3 g |
| Lemak | 0,0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Jumlah karbohidrat | 17.3 g |
| serat | 0,0 g |
| Kalori | 64 |
Fuente: USDA
