Valiny: Ny Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry dia manana karbônina net, saingy azonao atao izany amin'ny antonony mandritra ny sakafo ketogène.
Toy ny nitranga tamin'ny Bofrost rice cauliflower fomba aziatika, Fiomanana hafa amin'ny varimbazaha lafarinina ity izay azontsika ananana ao an-trano mandritra ny fotoanan'ny fahasahiranana na ampiasaina ho haingo amin'ny sakafo hafa na ho fototra ho azy.
La soflera Izany dia legioma mifanaraka tanteraka amin'ny keto. Ny 100g of cauliflower dia misy 3g of net carbs. Noho izany, keto izy io ary afaka mihinana azy na dia amin'ny habetsahana be aza tsy misy olana. Ity Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry ity dia misy gliosida 4.6g isaky ny 100g sotroina, araka ny hitantsika fa sakafo tsara izy io ary mifanaraka tanteraka amin'ny keto.
Ataovy ao an-tsaina fa tsy tsotra fotsiny ity Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry ity soflera voakiky mandra-pahatongany amin'ny endriky ny vary. Misy akora hafa ankoatra ny laisoa toy ny broccoli, karaoty y akoho. Noho izany antony izany dia somary avo kokoa noho ny nantenainao ny haavon'ny kôbhydrate ao aminy raha oharina amin'ny laisoa fotsiny. Mitondra ny sasany koa izy miel y menaka tanamasoandro. Izay tena tsy mifanaraka amin'ny keto. Fa makà kely vola kely ary tsy tokony haneho olana izy ireo. Noho izany dia azonao ampiasaina ho fanaingoana ny hena tianao indrindra ho tsara steak hen'omby na ampiasaina ho fototra hanomanana sakafo vita amin'ny vary.
Ahoana ny fomba fanaovana vary broccoli na laisoa ho anao manokana?
Na izany aza, raha tsy maharesy lahatra anao ny habetsan'ny akora tsy keto ananany, dia azonao atao foana ny manomana ny vary keto sôkôla. Mba hanaovana izany, mila grinder manokana ianao, izay ahafahanao mamadika ny laisoa ho vary. Eto izahay dia manolotra ny milina malaza indrindra ho an'ireo tanjona ireo. Amin'izany dia azonao atao ny manamboatra vary ho anao manokana miaraka amin'ny chouliflower sy broccoli, ka mitsitsy fotoana sy vola.
- Tena mora, azo antoka ary mahafinaritra; totohondry ny broccoli na ny laisoa mba hanampiana anana bebe kokoa amin'ny sakafonao
- Afangaro ny broccoli sy ny laisoa araka ny habeny mba ho toy ny voam-bary; azonao atao ny mifehy ny haben'ny voa
- Tonga lafatra ho an'ny sakafo tsy misy gluten na karbônina
- Mamela anao hamorona karazan-java-maniry sy karazan-tsakafo samihafa miaraka amin'ireto legioma roa ireto: laisoa Kiobàna, koba pizza ...
tabilao fampitahana vary Keto
Haben'ny fanompoana: 100 g
| anarana | gliosida isaky ny ampahany | Keto izany |
|---|---|---|
| Bofrost Broccoli Rice | 2.8 h |  Si |
| Vary kolikoly fomba aziatika Bofrost | 4.8 h | Si |
| Endasina miaraka amin'ny rice bofrost cauliflower | 4.6 h | Si |
| La Sirena rice cauliflower | 3.1 h | Si |
| Konjac vary | 0 h |  Si |
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 100 g
| anarana | herim |
|---|---|
| gliosida | 4.6 h |
| menaka | 5.4 h |
| proteinina | 4.9 h |
| Fibre | 0 h |
| Kaloria | 90 kcal |
