Valiny: Ny tongolo lay dia keto tanteraka, ary foto-tsakafo amin'ny sakafo keto maro.
Iza no tsy tia tongolo gasy? Manampy tsiro matsiro amin'ny sakafo izy io, manana fiantraikany antimikrobia izay afaka manatsara ny hoditra, ary mazava ho azy, mampatahotra ny vampira. Eny, tsy ny fofon'aina tongolo lay no tsara indrindra ho an'ny daty, fa tsara ny tongolo lay.
Ny tongolo gasy tsirairay dia manana 0,9 g ny karbônina harato, na dia vitsy aza ny fomba fanamboarana mahatonga anao hihinana tongolo gasy iray manontolo isaky ny manompo. Mazàna ny fomba fanao dia mitaky tongolo gasy iray ho an'ny sakafo in-4, ka matetika ny tongolo lay dia manampy gliosida tsy dia ilaina loatra amin'ny fomba fanamboarana. Ny fatran'ny karbônina ambany sy ny fiantraikany eo amin'ny tsiro dia mahatonga ny tongolo lay ho iray amin'ireo akora malaza indrindra. Raha mieritreritra ny hampiditra tongolo gasy kely amin'ny sakafo keto ianao dia aza manahy fa mifanaraka tsara amin'ny sakafo keto anao izany.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 1 fantsika
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 0.9 h |
| matavy | 0,0 h |
| proteinina | 0,2 h |
| Gliosida total | 1,0 h |
| Fibre | 0.1 h |
| Kaloria | 4 4 |
loharanom-baovao: USDA
