Ny tsiro masira sy marikivy mampiavaka ny salami dia avy amin'ny fikarakarana azy, izay ahitana ny henan-kisoa Maina miaraka amin'ny vinaingitra sy sira ary zava-manitra izy io. Ny fomba nentim-paharazana dia tsy misy gliosida, fa ny marika maro dia manampy siramamy mankany amin'ny recipe tany am-boalohany mba hanatsarana ny tsirony sy hanamora ny fitehirizana azy. Izany dia manamora ny fitadiavana salami keto mifanaraka amin'ny fivarotana kely manodidina na mpamokatra eo an-toerana noho ny any amin'ny fivarotana lehibe.
Na izany aza, na dia miaraka amin'ny siramamy fanampiny aza, ny salami dia tena mahalana fa misy gliosida avo lenta. Ny ankamaroan'ny salami dia tsy latsaky ny 1g ny karbônina isan-karazany. Noho izany dia azonao atao ny mandray izany amim-pahatoniana fa tsy mihoa-pefy. Satria mahaliana ny manandrana mitahiry ny gliosidao ho an'ny legioma be otrikaina.
Ny otrikaina ao anatin'ny salami dia mitovy amin'ny henan-kisoa na henan'omby. Ny servieta 115g dia misy 40% amin'ny fihinanana vitaminina B6 isan'andro, 116% amin'ny vitamin B12 ary 16% amin'ny vy ilain'ny vatanao. Izany rehetra izany dia ilaina amin'ny vatanao mba hahatonga ny liomena.
Mikasika ny tavy, ny 38 g isaky ny servieta dia mahatonga ny salami ho tsakitsaky tonga lafatra. Miaraka amin'ny fromazy Mandeha tsara izany ary hahatonga anao ho voky mandra-pisakafoanana.
Afaka manomana izany miaraka amin'ny soflera ary manao a pizza feno keto cauliflower. Azonao atao koa ny manampy azy amin'ny salady. Ary raha mitady aingam-panahy bebe kokoa ianao dia jereo ireto keto compatible salami entrees recipes.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 1 fonosana (115 g)
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 1,8 h |
| menaka | 38,1 h |
| proteinina | 25,5 h |
| Gliosida total | 1,8 h |
| Fibre | 0,0 h |
| Kaloria | 460 |
loharanom-baovao: USDA
