Valiny: Tsia, manana gliosida be dia be ny tsaramaso mena Hacendado mifanaraka amin'ny sakafo ketogène.
Toy ny amin'ny ankamaroan'ny tsaramaso, mety ho toa mifanaraka amin'ny keto izy ireo. Satria manana proteinina be dia be izy ireo. Saingy tsy izany. Ambony loatra koa ny habetsahan'ny kôbhydrate ao aminy. Araka ny hita amin'ity tranga ity, dia manana 11.5 g ny gliosida isaky ny 100 g ny vokatra. Izany no mahatonga azy ireo tsy ho afaka amin'ny sakafo keto. Raha nanandrana nihinana sakafo feno tsaramaso ianao dia ho lany amin'ny ketosis ao anatin'ny fotoana fohy.
Soa ihany fa misy karazana tsaramaso mifanaraka amin'ny keto. Momba ny tsaramaso soja mainty, izay manome andiana macronutrients keto mifanentana miaraka amin'ny karbônina net 1g isaky ny manompo antsasaky ny kaopy. Ary raha tsy ampy ho anao izany dia manana proteinina 11g izy ireo ary tavy 6g ihany koa.
Fa ho an'ny karazana tsaramaso hafa rehetra, ny isa dia tsy mitovy amin'ny keto. Azonao atao ny manamarina izany amin'ny fidirana izay natokanay ho an'ny tsaramaso.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 100 g
| anarana | herim |
|---|---|
| gliosida | 11.5 h |
| menaka | 0.4 h |
| proteinina | 6.3 h |
| Fibre | 0 h |
| Kaloria | 89 kcal |
