Valiny: Ny crème marikivy dia mifanaraka amin'ny keto raha toa ka misoroka ireo karazana tsy matavy ianao.
Ny crème marikivy dia safidy tsara amin'ny ronono mifanaraka amin'ny keto. Ny servieta iray (2 tablespoons) amin'ny crème marikivy dia tsy misy afa-tsy 1 g ny karbônina madio ary be menaka.
Mifikitra amin'ny crème marikivy matavy. Halaviro ireo karazana ambara ho ambany matavy, araka ny fanampiny amin'ny ankapobeny siramamy na gliosida hafa mba hanonerana.
Marika inona ary aiza no hividianana azy?
Amin'ny ankapobeny, diniho tsara ny habetsahan'ny karbôgria ary mifikitra amin'ireo gliosida latsaky ny 2g isaky ny sakafo (izay matetika 1-2 sotro). Ny marika fanta-daza toa an'i Old El Paso dia manaja ireo indices ireo ary manao ny saosy marikivy ho mifanaraka amin'ny sakafo keto.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 2 scoops
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 1.1 h |
| menaka | 4,6 h |
| proteinina | 0.6 h |
| Gliosida total | 1.1 h |
| Fibre | 0,0 h |
| Kaloria | 48 |
loharanom-baovao: USDA
