Ny servisy tsirairay avy amin'ny fromazy (115 g) dia misy kôbhydrate 3,8 g. Ny isan'ny karbônina dia somary avo, fa amin'ny ampahany kely dia mety ho fanampin'ny snacks keto toy ny dip na spread.
Mifikitra amin'ny iray feno amin'ny haavon'ny tavy. Ny karazany ambany matavy dia mety ekena fa tsy mety. Ialao ny fromazy misy tsiron-tsakafo amin'ny vidiny rehetra, satria matetika ny fanampin-tsakafo dia miaraka amin'ny fitomboan'ny gliosida noho ny habetsahan'ny siramamy ao aminy.
Ny fromazy vita amin'ny cottage dia loharanon-tavy tsara, misy 4.9 g isaky ny servisy. Ny sakafo keto dia momba ny fihinanana matavy, ka isaky ny mahita sakafo matavy izay tena ankafizinao ianao dia azonao raisina ho tena fandresena izany.
Ny fromazy koa dia loharano proteinina tsara, misy 12,6 g isaky ny manompo.
safidy
Raha tena mila vokatra keto ianao dia diniho ny fromazy dibera na ny krema marikivy. Ireo sakafo roa ireo dia manana macros matavy sy ambany karbônina izay hahatonga ny mpiara-miasa tsara amin'ny sakafo keto.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 115 g
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 3.8 h |
| menaka | 4.9 h |
| proteinina | 12,6 h |
| Gliosida total | 3.8 h |
| Fibre | 0,0 h |
| Kaloria | 111 |
loharanom-baovao: USDA
