Valiny: Tsy keto ny seleria satria be gliosida loatra.
Celeriac, fantatra amin'ny anarana hoe "fakan'ny seleria" dia karazana seleria ambolena ho an'ny fakany azo hanina. Tsy toy ny seleria, ny celeriac dia legioma tena misy tsiranoka.
Ny servieta tsirairay (kaopy 1) dia misy karbônina 12g, izay avo loatra ka tsy mety amin'ny sakafo ketogène.
Araka ny efa fantatrao dia sarotra ny mampifanaraka ny tubers amin'ny sakafo keto noho ny habetsahan'ny starch ao anatiny. Na izany aza, ny ankamaroan'ny legioma maitso maitso dia keto.
safidy
Raha maniry anana fakan-kazo ambany karbônina ianao dia hano radishessatria tsy manana afa-tsy 2.1 g ny karbônina isan-karazany izy ireo.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 1 kaopy, tapa-kazo
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 12,0 h |
| menaka | 0,5 h |
| proteinina | 2,4 h |
| Gliosida total | 14,9 h |
| Fibre | 2.9 h |
| Kaloria | 68 |
loharanom-baovao: USDA
