Valiny: Ny guacamole Hacendado Fresh dia manana karbônina 3g ary mifanaraka tsara amin'ny sakafo keto raha mbola mihinana azy amin'ny antonony ianao.
Guacamole dia paty matevina vita amin'ny fotony avy amin'ny fifangaroan'ny zavokà, tongolo kely, voatabia y sakay, miaraka amin'ny famafazana sokay sy koriana. Ny avocado dia keto toy ny zavatra vitsivitsy. Ao amin'ny logontsika izany ary mazava ho azy fa tsy tongatonga ho azy izany. Ankehitriny raha manao guacamole ho anao ianao ao an-trano, dia azonao atao mora foana izany. Saingy ... ho keto ve ny guacamole supermarket efa vita toy ny guacamole Hacendado Fresh?
Eny ary, amin'ity tranga ity, manana ny guacamole Hacendado Fresh dia misy gliosida 3 g isaky ny 2 sotro. amin'ireo 3 g ireo, 0.3 dia siramamy. Midika izany fa azontsika atao ny mihevitra azy io ho keto raha mbola mihetsika ao anatin'ny fatra antonony toy ny 2 na 3 sotrokely. Izany dia eo anelanelan'ny 30 sy 45 g. Ny olana dia avy amin'ny fihinanana azy betsaka. Izay tena tsotra. Avy eo dia hiakatra be ny habetsahan'ny gliosida ary tsy mahaliana antsika izany. Tena zava-dehibe tokoa izany mihinana azy amin'ny antonony.
Tsy mifanaraka koa ny mihinana azy miaraka amin'ny nachos na tortilla chips mahazatra. Satria tsy keto mihitsy ireo tsakitsaky ireo. Saingy mety ho tena ilaina ho toy ny saosy ho an'ny hamburger ohatra. Na ho an'ny tenanao aza amboa mafana. Izay hanome azy fikasihana tena mahaliana ary ho afaka hahazo ny tombontsoa rehetra izay ny zavokà.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 30g (2 scoops)
| anarana | herim |
|---|---|
| gliosida | 3 h |
| menaka | 5.1 h |
| proteinina | 0.3 h |
| Fibre | 3 h |
| Kaloria | 60.9 kcal |
