Resep Kue Keripik Mocha Gratis Gula

Nyampur coklat lan kopi kanggo nggawe rasa moka sing enak minangka trik kuliner lawas sing digunakake dening para tukang roti sing paling apik. Kopi ndadekke rasa coklat sing luwih akeh, nyebabake kedalaman lan kasugihan sing ora bakal ditemokake ing resep-resep cookie keto coklat liyane.

Rahasia nyata resep cookie moka iki minangka rahasia ganda: Kaping pisanan, rasa kopi asale saka granula kopi instan sing sugih lan enak.

Kapindho, cookie mocha iki ngganti glepung serbaguna utawa campuran glepung adhedhasar sereal karo glepung almond rendah karbohidrat. Sampurna kanggo kepinginan ing diet ketogenik sing sehat.

Duwe cookie utawa loro kanggo panganan cuci mulut minangka cemilan kurang gula, protein dhuwur ing tengah dina, utawa pasangake karo es krim vanila rendah karbohidrat kanggo sajian khusus.

Kue Coklat Mocha iki yaiku:

• Kanthi coklat.
• sugih.
• marem.
• Enak

Bahan utama yaiku:

• Kopi instan.
• Ekstrak moka tanpa gula.
• Glepung almond.
• Mentega tanpa garam.

Bahan tambahan opsional.

• Ekstrak vanilla.
• Kripik coklat peteng semisweet tanpa gula.
• Es krim coklat keto.

3 Mupangat Kesehatan saka Mocha Chip Cookies Iki

# 1: nambah kinerja mental

Saben resep cookie sing apik nduweni bahan rahasia, lan iki ora ana sing istiméwa. Nambahake kopi instan lan espresso sing diseduh nambahake tendangan.

Ora kaget yen kopi bisa ningkatake tingkat energi. Yen sampeyan kehabisan energi ing wayah sore, sampeyan bisa nglewati kopi lan nikmati salah sawijining cookie mocha chip iki.

Kanthi ngrangsang sistem saraf pusat, kafein ing kopi nambah metabolisme energi ing otak. Uga nambah sinau, memori lan kinerja kanthi tumindak ing pusat waspada lan waspada ( ¹ ).

Sanajan cookie iki ora ngemot kafein kaya secangkir kopi, sampeyan bisa uga ngrasakake manfaat kopi kanthi siji utawa loro cookie.

# 2: Ndhukung kesehatan jantung

Almond minangka sumber vitamin E sing apik banget, vitamin larut lemak lan antioksidan sing kuat. Nyatane, secangkir almond ngandhut 36 mg vitamin E, iku luwih saka 200% saka kabutuhan saben dina ( ² ).

Cookie sing enak iki ora mung ngemot glepung almond, nanging uga ngemot mentega almond, sing tegese sampeyan entuk manfaat kaping pindho.

Vitamin E kompatibel karo awak kanthi pirang-pirang cara. Minangka antioksidan larut lemak, bisa nglindhungi membran njaba sel saka spesies oksigen reaktif (ROS). Uga nyedhiyakake dhukungan antioksidan kanggo kolesterol LDL ( ³ ).

Iki penting banget amarga yen LDL dioksidasi, bisa dadi kontributor potensial penyakit jantung.

Vitamin E uga bisa nduweni peran penting kanggo nyegah pembekuan getih. Siji panaliten nemokake manawa suplemen vitamin E nyuda risiko stroke, gumpalan sing nyebabake penyumbatan ing pembuluh getih. ⁴ ).

# 3: nglawan lemak

Nemokake alternatif kanggo ngobati karbohidrat sing kita tresnani iku penting yen sampeyan pengin ilang bobot. Ngidam manis bakal teka, nanging ora dadi masalah yen sampeyan ngerti carane ngusir.

Lan cookie iki minangka penangkal racun sing sampurna, kanthi mung siji karbohidrat net, lan nol gram gula.

Cookies Mocha Tanpa Gula

Lali gula abang lan glepung serbaguna. Sampeyan bisa ngobati keto tanpa ngganggu tingkat gula getih.

Kue keripik mocha iki pancen enak banget.

Dadi tuangake segelas gedhe saka susu lan wiwiti manggang.

Cookies Mocha Tanpa Gula

Lali gula abang lan glepung serbaguna. Sampeyan bisa ngobati keto tanpa ngganggu tingkat gula getih.

Kue keripik mocha iki pancen enak banget.

Dadi tuangake segelas gedhe saka susu lan wiwiti manggang.

• Total wektu: 20 minutos.
• Kinerja: 12 cookie.

Ingredients

• 1 bungkus kopi instan.
• 1 tuwung glepung almond.
• 1/4 cup unsalted butter (softened).
• Ekstrak Mocha.
• 1/4 sendok teh baking soda.
• 3 tablespoons saka glepung klapa.
• 1/4 uyah sendok teh.
• 1/3 tuwung saka stevia.
• 1/4 sendok teh xanthan gum.
• 1 endhog gêdhe
• 1/4 tuwung saka butter almond.
• 2 tablespoons saka espresso disiapake lan digawe adhem.
• ½ tuwung kripik coklat tanpa gula.

Pandhuan

1. Preheat oven nganti 175º C / 350º F lan alasi loyang nganggo kertas greaseproof.
2. Tambah glepung almond, soda manggang, glepung klapa, uyah, lan permen karet xanthan menyang mangkuk cilik. Beat kanggo gabungke.
3. Tambah butter lan pemanis menyang mangkuk gedhe (kanthi mixer listrik) utawa mixer tangan. Beat butter nganti entheng lan alus. Tambahake endhog, espresso, moka, lan mentega almond, lan aduk nganti 20-30 detik.
4. Alon-alon nambahake bahan-bahan garing menyang bahan-bahan teles ing 3 batch, nyampur antarane batch nganti alus.
5. Nglakoake kripik coklat. Dibagi lan dibagi adonan ing sheet manggang sing disiapake. Pencet mudhun entheng kanggo flatten.
6. Panggang 15 menit utawa nganti pinggiran disetel, nanging tengah isih alus. Ayo adhem ing rak kawat lan sajikan.

Nutrisi

• Ukuran porsi: 1 kuki
• Kalori: 127.
• Lemak: 13 g.
• Karbohidrat: 2 g (1 g net).
• Serat: 1 g.
• Protein: 3 g.

Klabras clave: resep biskuit moka tanpa gula.