Diet keto yaiku babagan mangan lemak. Butter ora liya lemak. Dadi jodho digawe ing swarga kanggo langit-langit keto.
Mentega ora duwe karbohidrat lan minangka sumber lemak sing apik, kanthi 11-12g lemak saben sendok. Sawetara pecandu diet keto malah nambah tablespoon utawa loro butter kanggo sing warung kanggo nambah isi lemak saben dina.
Mentega kasedhiya ing varieties asin lan unsalted. Ing babagan diet keto, bedane ora ana gandhengane. Mangan sing disenengi.
Siji masalah sing ditemokake dening para pengikut keto ing mentega yaiku, minangka produk susu, ngemot sawetara protein sing bisa nyebabake masalah pencernaan ing sawetara wong. Iki minangka laktosa, kasein, lan whey. Yen sampeyan kalebu ing kategori iki, sampeyan bisa nggunakake sawetara alternatif mentega sing ramah keto kaya ghee lan lenga klapa.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 1 pat (1 "sq, 1/3" dhuwur)
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 0,0 g |
| Lemak | 4,1 g |
| Protein | 0,0 g |
| Karbohidrat total | 0,0 g |
| Serat | 0,0 g |
| Kalori | 36 |
sumber: USDA
