Wangsulan: Kiwi ana ing diet keto yen dijupuk kanthi moderat.
Kiwi (1 woh) ngandhut 8 g karbohidrat net saben 1 porsi woh. Iku ora sing jumlah kurang nanging padha ora dilarang lan sampeyan bisa mangan ing jumlah cilik saben dina supaya ora overboard karo karbohidrat.
Vitamin lan nutrisi
Kiwi ngemot 71% saka Nilai saben dina kanggo vitamin C, antioksidan penting sing bisa mbantu nyegah penyakit kardiovaskular.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 1 woh
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 8.0 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Protein | 0.8 g |
| Karbohidrat total | 10,1 g |
| Serat | 2,1 g |
| Kalori | 42 |
sumber: USDA
