Wangsulan: Nasi kembang kol La Sirena cocog karo diet keto sampeyan. Sampeyan bisa mangan sanajan ing jumlah gedhe.
Nganti saiki, nalika nerangake babagan sega kembang kol, kabeh sing kita deleng wis disiapake sing ora murni beras kembang kol kaya sing wis ana ing beras keto: Nasi kembang kol gaya Asia Bofrost lan Nasi kembang kol tumis.
Nanging ing kasus iki, kene kita nggawa Nasi kembang kol La Sirena. Kang mung cauliflower disigar kanggo titik dadi tekstur saka beras. Nalika kita wis katon kaetung kaping, ing kembang kol Punika a sayuran lengkap keto. 100 g kembang kol ngemot kira-kira 3 g karbohidrat. Lan ing kasus iki, iki Nasi kembang kol La Sirena Wis total 3.1g karbohidrat saben 100g porsi, kita bisa ndeleng, iku keto kompatibel lan kosong lan prasaja, disigar kembang kol.
Dadi bisa dadi solusi sing apik tenan beras keto tansah ing tangan nalika sampeyan ora aran kaya mengkono dhewe. Kajaba iku, iku produk beku jero. Kanthi apa sampeyan bisa duwe kabeh taun. Wiwit ana panggonan kang ora gampang kanggo golek kasedhiya kembang kol kabeh taun suwene
Iku alternatif apik lan murah kanggo beras konjak Sing biasane duwe rega dhuwur lan luwih angel entuk. Dadi bali kanggo seneng pasugatan favorit saka beras Kanthi beras brokoli keto iki lan lali babagan kasunyatan manawa ing diet keto ora ana pilihan kanggo pasta lan beras.
Kepiye carane nggawe kembang kol keto utawa brokoli dhewe?
Nanging, yen jumlah bahan non-keto sing sithik ndadekake sampeyan ora yakin, sampeyan bisa nyiyapake sega kembang kol keto dhewe. Kanggo nindakake iki, sampeyan mung butuh gilingan khusus sing ngidini sampeyan ngowahi kembang kol dadi beras. Ing kene kita nampilake mesin sing paling populer kanggo tujuan kasebut. Kanthi sampeyan bisa nggawe beras dhewe karo kembang kol lan brokoli, saéngga ngirit wektu lan dhuwit.
- Gampang banget, aman lan nyenengake; remukan brokoli utawa kembang kol kanggo nambah sayuran ijo ing sajian
- Nyampur brokoli lan kembang kol kanthi ukuran supaya katon kaya butir beras; sampeyan bisa ngontrol ukuran wiji dhewe
- Sampurna kanggo diet tanpa gluten utawa kurang karbohidrat
- Iki ngidini sampeyan nggawe macem-macem resep kreatif lan beda karo rong sayuran iki: kubis Kuba, adonan pizza ...
Grafik perbandingan beras keto
Ukuran porsi: 100 g
| Jeneng | Karbohidrat saben porsi | Iku keto |
|---|---|---|
| Nasi Brokoli Bofrost | 2.8 g |  Si |
| Nasi kembang kol gaya Asia Bofrost | 4.8 g | Si |
| Tumis karo Bofrost Cauliflower Rice | 4.6 g | Si |
| Nasi kembang kol La Sirena | 3.1 g | Si |
| Nasi koyok | 0 g |  Si |
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 100 g
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat | 3.1 g |
| Lemak | 0 g |
| Protein | 2.2 g |
| Serat | 0 g |
| Kalori | 25 kcal |
