Mentega almond minangka suplemen lemak apik sing isih kurang karbohidrat. 2 tablespoons saka butter almond ngandhut bab 18g lemak lan mung bab 3g saka net carbs. Rasio lemak lan karbohidrat sing dhuwur iki minangka kombinasi sing apik kanggo nggayuh tujuan diet keto.
Priksa manawa sampeyan milih merek mentega almond sing ora nambah bahan non-keto. Justin minangka merek sing populer lan cocog karo diet keto amarga dhaptar bahan kasebut gampang kacang almond y sawit. Yen ragu, priksa label bahan lan jumlah karbohidrat.
Mentega almond minangka tambahan sing apik kanggo panganan keto liyane. Sampeyan bisa mangan dhewe, nyebar ing celery, masak kembang kol menyang, utawa nyampur dadi a keto goyang. Ana uga akeh resep bom lemak Padha nggunakake butter almond.
Informasi nutrisi
Ukuran Porsi: 2 Scoops
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 2,7 g |
| Lemak | 17,8 g |
| Protein | 6,7 g |
| Karbohidrat total | 6.0 g |
| Serat | 3,3 g |
| Kalori | 196 |
sumber: USDA
