Senajan konsumsi saka susu konvensional ora seneng karo diet keto amarga kandungan karbohidrat sing dhuwur, susu almond minangka alternatif sing nyegerake lan kompatibel karo keto.
Kaya susu kewan, susu almond minangka sumber kalsium sing apik banget. Uga sugih ing vitamins A, B, D lan E. Iku bahan populer ing akeh Panggangan y milkshakes keto.
Sampeyan kudu ngombe susu almond tanpa gula, amarga jinis liyane asring ngemot gula ditambahake. Susu almond sing dirasakake, kaya susu vanila, cocog karo diet ketogenik anggere ora ana pemanis. Tansah mriksa label, nanging kudu gampang golek susu almond kanthi 1g utawa kurang karbohidrat net.
Endi tuku?
Ana pirang-pirang merek lan macem-macem susu almond lan umume yaiku keto. Nanging, priksa label kasebut kanggo mesthekake yen sampeyan ora tuku apa wae sing nambah gula.
- Alergen: Almond
- Minuman Almond UHT Asli. Negara asal: Spanyol, Galicia. Sumber kalsium lan vitamin E, D lan B12. Kurang lemak jenuh. Ditambahake gula tebu. Ora ana susu, endhog, utawa ...
- Banyu, gula tebu, almond (2%), kalsium karbonat, uyah laut, pengemulsi: lesitin kembang srengenge; penstabil: permen karet gellan; vitamins: D2, E lan B12
- Tetep ing papan sing adhem lan garing
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 1 cangkir
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 1,4 g |
| Lemak | 2,7 g |
| Protein | 1,4 g |
| Karbohidrat total | 1,4 g |
| Serat | 0,0 g |
| Kalori | 37 |
sumber: USDA
