Wangsulan: Melon pait minangka salah sawijining sayuran keto sing bisa ditemokake. Mirip banget karo timun, mung 2.8g karbohidrat saben porsi.
Pahit melon minangka sayuran ketogenik sing bisa dikonsumsi kanthi aman amarga saben porsi (1 cangkir) mung ngemot 2,8 g karbohidrat.
Vitamin lan nutrisi
Melon pait ngandhut 45% saka Nilai saben dina kanggo vitamin C, antioksidan penting sing bisa mbantu nyegah penyakit kardiovaskular.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 1 cangkir
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 2,8 g |
| lemu | 0,2 g |
| Protein | 1,0 g |
| Karbohidrat total | 5,3 g |
| Serat | 2,5 g |
| Kalori | 24 |
sumber: USDA
