Risposta: La gelatina Royal light da 10 kcal è totalmente cheto. I carboidrati in esso contenuti provengono dal maltitolo, quindi non contano per i totali giornalieri di carboidrati.
La gelatina è un alimento che fornisce una grande quantità di sostanze nutritive, oltre a collagene e altri elementi minerali. Il problema è che per addolcirlo, quantità molto elevate di zucchero. Ci sono anche casi in cui la gelatina è priva di carboidrati. Ma uno dei dolcificanti che solitamente lo accompagnano è la maltodestrina. Che è già dimostrato dalla comunità chetogenica che può anche eliminare il tuo stato di chetosi può interferire con la salute dell'intestino.
Ma qui abbiamo un'alternativa altamente raccomandata. La gelatina leggera Royal 10 kcal utilizza come dolcificante una combinazione di maltitolo, aspartame, acesulfame k. Il che significa che pur avendo 0,7 carboidrati per porzione da 100 g, non contano in quanto appartengono al maltitolo. Questo dolcificante, come già sappiamo, non è un dolcificante cheto. Ma il La quantità di maltitolo contenuta in ogni porzione da 100 g di questa gelatina è così bassa che non ci sono problemi con essa. D'altra parte, questo dolcificante è un alcol zuccherino che non può essere elaborato dal tuo corpo. Questo rende qualcosa di interessante da seguire nella nostra dieta chetogenica e avere un altro dessert. O anche, può essere valido per l'elaborazione di alcuni dessert cheto compatibili con gelatina. E' possibile acquistarlo in diversi gusti e anche in diversi formati. Poiché come questo, può essere farlo da soli, il che ci consente di usarlo per più cose o direttamente già confezionato in coppette consumare direttamente.
Dove acquistarlo?
La gelatina si trova praticamente in qualsiasi supermercato. E ancora di più il marchio Royal, che è davvero molto conosciuto.
- Gelatina Royal leggera, rinfrescante e facile da preparare, in soli 15 minuti
- Delizioso gusto fragola, con 0% di zuccheri, per un dolce sano
- Contiene proteine e vitamina C, nota per le sue proprietà rigenerative di legamenti, tendini e ossa
- Conservare in luogo fresco e asciutto; una volta preparato, conservare in frigorifero
- Allergeni: Può contenere frumento, uova e latte
Informazioni nutrizionali
Porzione: 100 gr
| Nome | valore |
|---|---|
| Carboidrati netti | 0,7 g |
| Grasso | 0,0 g |
| Proteina | 1,6 g |
| Carboidrati totali | 0,7 g |
| Fibra | 0,0 g |
| Calorie | 10 |
