Keto Sugar Free Strawberry Peach Margarita Recipe

Bwè yon margarita glase oswa de se nòmal paske yo bon gou. Sepandan, ou santi ou pi byen lè ou konnen yo pa gen sik.

Kòm ou konnen, pifò margarita klasik ak melanj margarita gen sik ak alkòl ki gen anpil sik tankou Cointreau, Triple Sec, ak Grand Marnier.

Okenn nan sa yo pa bon si w ap sou yon rejim ki ba-karb oswa keto.

Malgre ke bon gou, bwason ki gen anpil sik ki gen alkòl ap ogmante sik nan san ou ak repons ensilin epi yo ka jete ou soti nan ketosis pou jou.

Olye de sa, patisipe pou sa a Margarita pèch frèz gratis. Vèsyon sa a ki ba-karb se menm jan dous ak satisfè kòm yon margarita estanda, ak bonis nan ajoute pou yo te san sik.

Koulye a, ou ka jwi yon dine sosyal ete oswa Meksiken ak yon bwason margarita natif natal ki pa pral frape ou soti nan ketosis. Jete kèk ti goute Meksiken ki ba carb tankou guacamole epi ou gen yon fèt.

Margarita sa a ki ba carb se:

• Entérésan.
• Satisfè.
• Spacious.
• Bon gou
• San Gluten.

Engredyan prensipal yo nan resèt margarita san sik sa a se:

• Ji sitwon fre.
• Frèz.
• Ekstrè pèch san sik.
• Tequila.

Engredyan si ou vle.

• stvya.
• ekstrè zoranj
• tranch lacho.

2 Benefis Sante sa a Keto Strawberry Peach Margarita

#1: Li rich nan vitamin C

Tou de sitwon ak frèz yo se sous kokenn nan vitamin C. Pami anpil benefis ki genyen nan vitamin C, wòl li kòm yon antioksidan se pi enpòtan an ( ¹ ) ( ² ).

Kòm yon antioksidan, vitamin C ka pwoteje kò ou kont maladi ki te koze pa domaj oksidatif.

Yon egzanp se maladi kè. Nan premye etap yo nan maladi kè, kolestewòl LDL ou ka vin soksid.

Sa ka lakòz plak fòme nan atè yo, ki kontribye nan tansyon wo, boul nan san, ak estrès sou kè a. Anpeche kalite oksidasyon sa a kapab yon etap enpòtan nan anpeche maladi kè ( ³ ) ( ⁴ ).

# 2: li nan anti-enflamatwa

Enflamasyon jwe yon gwo wòl nan pifò maladi kwonik, osi byen ke obezite, ki mennen nan anpil pwoblèm sante, soti nan maladi kè ak dyabèt.

Manje yon rejim ki rich nan manje anti-enflamatwa ka ede konbat enflamasyon epi kenbe kò ou pwoteje kont anpil efè prejidis li yo.

Frèz yo se youn nan pi bon sous natirèl polifenol, yon gwoup plant ki baze sou konpoze anti-enflamatwa. Anthocyanins, yon kalite polifenol ki bay fwi koulè wouj ak ble yo, yo patikilyèman byen rechèch pou wòl yo nan soulaje enflamasyon. ⁵ ).

Gen kèk etid menm sijere ke pi gwo konsomasyon antosyanin ka koupe enflamasyon an ki souvan mennen nan obezite ( ⁶ ).

Keto Pèch Frèz Margarita

Margaritas yo pa sèlman pou babekyou ete. Ou ka jwi bwason margarita super senp sa a nenpòt swa nan semèn nan, epi rete ba karb ak keto.

Menm sa yo rele "margarita limyè" nan ba lokal ou a souvan gen siwo agav oswa jis yon ti kras mwens nan alkòl ki gen sik ladan pase margarita klasik la.

Jwi fèt la lakay ou epi ajoute jis kèk gout stevia likid oswa edulkoran nan gou olye pou yo siwo ki gen sik.

Jete kèk frèz melanje, ekstrè pèch, lacho, ak tequila epi ou gen yon bwason keto san sik ke tout moun pral renmen.

Li lè pou w degaje w epi jwi yon bwason tankou w ap nan yon vakans twopikal... kèlkeswa kote w ye.

Sugar Free Strawberry Peach Margarita

Bliye Triple Sec, Cointreau, Grand Marnier ak siwo. Sa a koktèl Strawberry Peach Margarita se san sik, ba glusid ak keto zanmitay. Eseye li epi ou pral bwè li tout.

• Total tan: KOUNYENMENMÈS.
• Rendimiento: 1 bwason.

Engredyan

• 1 ½ pati nan tequila.
• 3 pati ji lacho.
• Ekstrè pèch san sik.
• 3 frèz jele.
• 5 - 6 gout stevia likid (ajiste nan gou).
• Glas.

Enstriksyon

1. Gen tan pwan blenndè gwo vitès ou a, yon tablo koupe, ak yon vè piki nan kofr ou.
2. Detèmine konbyen dezi ou vle fè, epi miltipliye nimewo a pa 1,5. Sa a se kantite tequila ou ta dwe vide nan blenndè a.
3. Koupe kèk sitwon an mwatye epi peze ji sitwon an nan blenndè a. Prepare margarita a ak twa pati ji lacho. Sa vle di, de fwa plis ji lacho ke tequila.
4. Pou chak margarita, ajoute twa frèz nan blenndè a.
5. Ajoute 5-6 gout stevia likid pou chak margarita.
6. Ajoute yon gwo kiyè ekstrè pèch san sik pou chak margarita.
7. Ajoute otan glas ou bezwen pou jwenn konsistans ou vle a epi melanje tout engredyan yo.
8. Vide nan linèt epi jwi.

Nitrisyon

• Gwosè pòsyon: 1 bwason.
• Kalori: 96.
• Grès: 0 gram
• Kaboyidrat: 3 gram
• Fib: 0 gram
• Pwoteyin: 0 gram

Mo kle: resèt keto frèz pèch margarita.