Shin ko kun san cewa gororin macadamia yana da mafi girman kitsen kowane irin bishiyar goro? Wannan labari ne mai kyau ga masu cin abinci na keto suna neman ingantacciyar hanya don ƙara yawan abincinsu na yau da kullun. Kwayar macadamia na ɗaya daga cikin ƴan abinci da ke ɗauke da palmitoleic acid, mai monounsaturated mai accelerates mai metabolism.
Abincin macadamia guda 20 yana ƙunshe da g 2.4 kawai na carbohydrates. Masu sana'a galibi ana sayar da goro a cikin manyan jakunkuna, don haka a kula da girman hidima.
Saka macadamia goro a cikin abincinku ta hanyar cin su danye ko sarrafa su a ciki keto kayan zaki ko ƙara su zuwa naku keto cakulan brownies.
Wane irin goro zan iya ci akan keto?
Idan kana buƙatar sanin sauran ƙwaya da za ku iya cinyewa akan keto, duba labarinmu: mafi kyau kwayoyi a kan keto rage cin abinci.
A ina zan saya?
Kuna iya samun ƙarin wahalar siyan waɗannan nau'ikan goro fiye da na yau da kullun a babban kantunan ku na yau da kullun ko unguwarku, musamman idan ƙarami ne. Don haka a nan kuna da hanyar haɗin yanar gizon da za ku iya saya ta kan layi.
- 100% mai tsabta - babu alkama, waken soya, abubuwan kiyayewa, babu maganin sinadarai
- GMO kyauta, macadamia kwayoyi
- Kwayoyi na ingantacciyar inganci, mai kyau kuma a hankali zaɓaɓɓu, waɗanda aka tattara daga yankin kwayoyin halitta
- Ya ƙunshi antioxidants, bitamin da ma'adanai tare da gagarumin yuwuwar haɓaka lafiya
- Cikakken kunshin don sabo da dandano na halitta na kwayoyi
Bayanin abinci
Girman hidima: 20 walnuts
| sunan | mazakuta |
|---|---|
| Net carbs | 2,4 g |
| Kayan mai | 38,0 g |
| Amintaccen | 3.9 g |
| Carbohydarin carbohydrates | 6.4 g |
| Fiber | 4.0 g |
| Kalori | 358 |
Source: USDA
