Amsa: adonis vanillia mai ɗanɗanon sandunan kwakwa mai ɗanɗano kaɗan ne mai ƙarancin ƙarancin carbohydrate wanda za'a iya ci a ɗan ƙaramin adadin akan abincin keto. Wanne yana da ban sha'awa sosai idan kuna wasa wasanni kuma ana amfani dasu don amfani da irin wannan ƙarin.
Idan kai dan wasa ne kuma an saba amfani da sandunan makamashi, kuna cikin sa'a. Hakanan kuna cikin sa'a idan kuna aiki a wajen gida kuma kuna ci gaba da tafiya tare da ɗan ɗan lokaci don karin kumallo. Kuma shi ne bin abincin keto ba abu ne da mutane ke fahimta cikin sauki ba. Kuma ya ci gaba da nufinsa “.jarabce ku"Tare da duk wani abincin da ke cike da carbohydrates na kowa." Amma waɗannan sandunan adonis vanillia crunchy na kwakwa suna da gram 3 na adadin kuzari a kowace mashaya. Kuma kowane mashaya yana auna 35 g. Kuma waɗannan su ne, daga cikin sanduna 3 da ake samu daga alamar Adonis, waɗanda ke da mafi yawan carbohydrates.
Idan ka kalli marufin da kyau, za ka ga cewa carbohydrates da ke cikinsa sun fi yawa. Musamman 6,8 g. Amma tunda ana zaki dashi erythritol, wanda shine barasa mai sukari, waɗannan carbohydrates ba su da aiki kuma kada ku ƙidaya zuwa macro na yau da kullum. Hakanan yana da fiber, wanda dole ne a rage shi. Don haka a karshe an bar mu 3g carbohydrates mai sauri. Me ya kamata ku yi la'akari. Sabili da haka, zaku iya ɗauka daidai 1 na waɗannan sanduna (ko ma 2!) A cikin abincin ku na keto kowace rana. Ƙididdige su tare da sauran macro naku ba shakka.
Abu mai ban sha'awa game da waɗannan sanduna shine cewa idan muka ɗauka azaman ma'auni na al'ada na rarraba abubuwan gina jiki a cikin abincin keto na kowa: 75% mai, furotin 20% da carbohydrates 5%, zamu ga cewa ga kowane mashaya muna da: 14 g na mai (40%), 4 g na gina jiki (11.5%) da 2 g na carbohydrates (5%). Duk da cewa simintin sa ba keto gaba ɗaya bane. ya kusa isa zama abun ciye-ciye ko abun ciye-ciye. Don haka za ku iya ɗaukar ɗaya a cikin jakarku ko jakarku don ɗauka a wurin aiki ko kuna iya amfani da ita azaman madadin sandunan makamashi na gargajiya idan kun kasance ɗan wasa. Kar a manta da yin bita ko dai Manyan Abincin Keto guda 10 don Samun Matsala Bayan motsa jiki don inganta zaman motsa jiki zuwa matsakaicin.
Inda zan sayi Adonis Vanillia Flavored Crunchy Coconut Bars?
Irin waɗannan samfuran ba su da sauƙi a samu. Tun da har yanzu ba a kafa tsarin abincin keto ba a duk faɗin duniya, irin waɗannan abincin suna da wuya a wasu sassa. Koyaya, kuna da waɗannan sandunan adonis vanillia crunchy kwakwa da ake samu akan Amazon.
- GAME DA ADONIS VANILLA & COCONUT KETO BARS: Ɗaya daga cikin sandunan keto na asali (kuma mafi so) - Acai Berry Coconut Vanilla Nut Bar! Tare da ƙara acai berries, ...
- 100% KETO: An haɓaka sandunan Adonis don saduwa da keto macros daidai, suna samun babban abun ciki na mai mai lafiya, matsakaicin furotin da ƙarancin ƙarfi a cikin ...
- KAWAI KYAUTA KYAUTA: Sandunanmu na Adonis an yi su ne da ingantattun sinadarai masu inganci, har zuwa 48% na goro mai tsayi, mai wadatar kitse mai kyau da furotin mai mahimmanci. Sai kawai...
- KASASHEN CARBS & DACEWA GA KOWA: Adonis sanduna suna da net carbs 2-3g a kowace mashaya kuma suna amfani da erythritol kalori sifili, duk abin zaki na halitta….
- LABARI: Adonis yana kan manufa don yanke carbohydrates, sikari, da duk munanan abubuwa daga ciye-ciye! Ba ku abubuwan ciye-ciye waɗanda ke ƙara kuzari mai dorewa daga...
Bayanin abinci
Girman hidima: 35 g (1 mashaya)
| sunan | mazakuta |
|---|---|
| Carbohydrates | 3 g |
| Kayan mai | 14.21 g |
| Amintaccen | 4.025 g |
| Fiber | 0 g |
| Kalori | 174.3 kcal |
