Resposta: Hacendado piastran seitán ten un total de 0.42 g de hidratos de carbono netos. Podes tomalo na túa dieta ceto sen problemas.
Quen di que non podes ir ceto e vegano ao mesmo tempo? A base da dieta ceto é non comer carbohidratos e comer moita graxa. Tamén temos unha inxestión de proteínas relativamente alta. É doado pensar que con estas condicións, comer unha dieta vegana e ceto ao mesmo tempo é complicado. Pero non é certo. Podemos obter unha gran cantidade de graxa a través de aceites vexetais como aceite. E ao mesmo tempo, temos un gran número de substitutos da carne que son totalmente compatibles coa dieta vegana e coa dieta ceto ao mesmo tempo. Un destes substitutos é este seitan á piastra Hacendado. Cun total de 0.42 g de carbohidratos netos por porción de 60 g, temos unha opción fantástica para substituír a carne nas nosas comidas ceto. O seu alto contido en proteínas tamén fai que sexa unha opción atractiva. Cun total de 13.74 g por cada 60 g de produto.
A maioría dos hidratos de carbono desta piastra de Hacendado proceden do seu contido en fariña de trigo. Así que hai que vixiar ben as cantidades para non superar os nosos niveis diarios de hidratos de carbono. Polo demais, é un produto perfectamente consumible e respectuoso coa túa dieta ceto. Entón, se es vegano, xa non tes escusas para comezar hoxe a túa dieta ceto e gozar de todos os beneficios que ofrece. Así que podes ver a compatibilidade coa dieta ceto e vegana ao mesmo tempo, aquí tes a Receita de pasta Shirataki Keto con seitán.
Información nutricional
Tamaño da ración: 60 g
| Nome | bravura |
|---|---|
| Hidratos de carbono | 2.04 g |
| Graxa | 2.1 g |
| Proteínas | 13.74 g |
| fibra | 1.62 g |
| calorías | 85.2 kcal |
