Tha sìol lus na grèine no sìol Dhaibhidh na dheagh bhlasad nuair a bhios tu ag iarraidh grèim bidhe eadar biadh ach nach eil thu airson cus de charbohydrates ithe. Tha iad nan sìol snog agus greannach, agus tha iad beairteach ann an vitimín E, a tha riatanach airson gnìomh eanchainn ceart. Anns gach poca 45g de David Sunflower Seeds tha dìreach 2g de charbohydrates glan agus 12g de gheir.
Feuch ri ithe am measgachadh tùsail de shìol lus na grèine Dhaibhidh, mar a tha seòrsaichean blas siùcar agus chan eil iad freagarrach airson daithead keto.
Mar le greim-bìdh keto sam bith, thoir aire shònraichte do mheud cuibhreann. Bidh aon phasgan 45g de shìol lus na grèine a ’freagairt gu sàbhailte a-steach do na macros carb làitheil agad, ach faodaidh e a bhith furasta an tomhas seo a thilgeil thairis air bòrd ma thòisicheas tu ag ithe gu neo-làthaireach a-mach à poca mòr.
