Freagairt: Tha South Forty sìol lus na grèine mar bhiadh-bìdh a tha co-chosmhail ri keto, ach na bi ag ithe a ’bhaga gu lèir aig an aon àm.
Tha South Forty Sunflower Seeds nan greim-bìdh keto le deagh ìomhaigh macronutrient. Le dìreach 4g de carbs lìon ann an cupa ¼ a ’frithealadh, tha iad furasta faighinn a-steach don daithead keto agad. Le 15g de gheir, cumaidh iad satiated thu nas fhaide.
Tha sìol lus na grèine làn de bhiotamain agus mèinnirean. Ann an aon fhrithealadh tha 37% den bhiadh làitheil a tha thu a ’moladh de bhiotamain E, a tha deatamach airson gnìomh eanchainn ceart. Tha sìol lus na grèine cuideachd nan stòr cudromach de chopar, a tha riatanach airson a bhith a ’dèanamh cheallan fala dearga, agus de bhiotamain B6, a bhrosnaicheas slàinte cardiovascular.
Tha South Forty Sunflower Seeds nan deagh roghainn eile airson greimean-bìdh salainn, làn carb mar friogais Frangach. Ach eadhon ged a tha iad keto, chan eil na pìoban saor bho charbohydrate. Ma tha thu airson do phian fhèin a shàbhaladh bho bhith a ’cleachdadh a h-uile gualaisg làitheil agad ann an aon turas, tomhais na cuibhreannan agad ro làimh. Faodaidh tu cupa tomhais a chleachdadh, no ge bith dè as toil leat, ach is e an rud chudromach nach ith thu am baga gu lèir.
