Reasabaidh cofaidh Keto peppermint mocha

Is e cofaidh mocha le moladh de mint aon de na deochan cofaidh as mòr-chòrdte air clàr bùth cofaidh sam bith. Rinn Starbucks fèill mhòr air mint agus mocha latte, còmhla ris an fhìor mhòr-chuid aca siùcar agus gualaisg, nach eilear a ’moladh san fharsaingeachd agus eadhon nas lugha airson daithead ìosal gualaisg.

Tha an roghainn carb ìosal seo foirfe airson an daithead keto agad, le dìreach 1 carbs lìon agus blas mocha blasta, uachdar. Cuir dhà no trì boinneagan de chuibhreann de phiobar agus beagan de uachdar cuilc keto airson mocha keto peppermint mocha.

Agus le sgùp mòr de phùdar MCT, tha cuid de bhuannachdan slàinte aig an mocha lus-phiobair seo cuideachd.

Cleachd bainne coconut slàn, uachdar coconut, no uachdar whipping trom airson tòrr geir fallain a chumas tu a ’dol airson uairean a-thìde.

Is e seo mocha keto peppermint mocha:

• Ùrachadh.
• Sweet.
• Às aonais gluten.

Is iad na prìomh ghrìtheidean:

• cofaidh.
• Earrann lus a ’phiobair
• Pùdar cocoa.

Tàthchuid a bharrachd roghainneil.

• Bainne almond.
• Suathadh de stevia o erythritol mas toil leat e beagan nas binne.

3 buannachdan slàinte bhon mocha mint dachaigh seo

# 1: àrdaich coileanadh inntinn

Tha mint agus seoclaid nam measgachadh foirfe. Le bhith a ’cur beagan dhiogan de sùgh piobar ris an deoch cofaidh seo a’ tionndadh mocha làitheil gu bhith na thoileachas iomlan.

Ach an robh fios agad gum faod peppermint cuideachd do choileanadh inntinn a leasachadh?

Tha cofaidh cinnteach gum faigh thu a ’dol sa mhadainn leis an t-susbaint caffeine aige, ach tha fìor dhraoidheachd an deoch seo a tha a’ neartachadh eanchainn na laighe anns a ’phiobair.

Ann an aon sgrùdadh, thug luchd-rannsachaidh cuibhreann de phiobar do dh ’inbhich agus an uairsin rinn iad measadh air an coileanadh inntinn. Chan e a-mhàin gun do leasaich peppermint coileanadh gnìomhan inntinneil, lùghdaich e cuideachd na comharran de reamhrachd inntinn a bhios mar as trice a ’dol leis na gnìomhan sin ( ¹ ).

# 2: a ’toirt taic do shlàinte cnàimh

Tha slàinte cnàimh a ’sìor fhàs cudromach mar a bhios tu ag aois. Tha do chnàmhan air an dèanamh suas de mhèinnirean, pròtain, agus collagen, agus tha gach aon de na beathachadh sin deatamach airson ionracas an t-siostam cnàimhneach agad.

Ged a tha dragh air mòran dhaoine mu bhith a ’faighinn gu leòr calcium airson slàinte chnàmhan, thathas gu tric a’ cumail sùil air collagen.

Do dhaoine le osteoarthritis agus osteoporosis, faodaidh supplementation collagen buannachd therapach a thabhann gus cuideachadh le bhith a ’neartachadh do chnàmhan. Ach eadhon mura h-eil galar cnàimh no co-phàirteach agad, tha collagen fhathast na beathachadh riatanach airson slàinte agus neart cnàimh ( ² ) ( ³ ).

# 3: leasaich coileanadh corporra

Cha bu chòir gum biodh e na iongnadh sam bith gum faod cofaidh do choileanadh corporra adhartachadh le bhith gad thoirt a ’dol ro obair-obrach. Ach tha buannachdan caffeine a ’dol nas fhaide na beagan àrdachadh.

Nuair a bhios tu ag òl caffeine ron eacarsaich, faodaidh tu an ùine agad gu sgìth a leasachadh gu mòr, a tha a ’ciallachadh gun urrainn dhut eacarsaich nas cruaidhe agus nas cruaidhe. Is e aon de na dòighean anns an urrainn dha caffeine barrachd lùth a thoirt seachad le bhith a ’comharrachadh cheallan geir gus geir a bhriseadh sìos airson lùth.

Le barrachd searbhagan geir ri fhaighinn airson lùth, faodaidh do bhodhaig cumail ag obair. Gu dearbh, faodaidh susbaint searbhagan geir an-asgaidh (FFA) dùblachadh ann an dìreach uair a-thìde às deidh caffeine ithe agus fuireach àrdaichte airson co-dhiù ceithir uairean a-thìde ( ⁴ ) ( ⁵ ).

Keto Mint Mocha Latte

Fhad ‘s a tha mocha bulletproof clasaigeach a’ toirt a-steach ola agus ìm MCT, bidh am mocha keto peppermint mocha seo gad chumail a ’dol le bainne no uachdar cnò-bhainne làn geir, pùdar collagen, pùdar MCT, agus earrann piobar.

Agus dè mu dheidhinn loafers mint Starbucks? Tha iad làn siùcar agus stuthan ceasnachail eile. Agus eadhon ma gheibh thu an siorup gun siùcar, gu cinnteach chan fhaigh thu na buannachdan slàinte bho bhainne cnò-chnò, pùdar cocoa àrd-inbhe, no fìor chuibhreann de phiobar.

Tha an Keto Peppermint Mocha seo nas motha na dìreach deoch cofaidh milis. Bidh gach tàthchuid a chaidh a thaghadh gu faiceallach a ’toirt seachad na buannachdan slàinte aige fhèin gus gach sip a dhèanamh luachmhor.

Bidh peppermint a ’cur blas ùrachail agus àrdachadh cumhachd eanchainn. Bidh Collagen a ’toirt taic do na joints agus na cnàmhan agad gus do choileanadh lùth-chleasachd top-notch a chumail suas. Agus bidh caffeine a ’cuideachadh le bhith a’ leigeil às ceallan geir, agus mar sin tha lùth a bharrachd agad airson a losgadh.

Fuaimean mar mheasgachadh gu math cruaidh airson cofaidh keto.

Am pàirt as fheàrr? Chan eil an ùine ullachaidh airson am mocha mint seo ach còig mionaidean.

An uairsin tòisichidh sinn.

Cruinnich do phùdar cocoa, collagen, earrann peppermint, pùdar ola MCT, agus uachdar.

Cuir air cupa cofaidh, no dèan espresso no preas Frangach.

Cho luath ‘s a bhios do chofaidh deiseil, cuir e gu inneal-measgachaidh àrd-astar còmhla ri do chocoa, peppermint, collagen, pùdar ola MCT, agus creamer.

Dèan measgachadh air cumhachd àrd gus am bi a h-uile grìtheid còmhla gu math.

Dòirt a-steach do mhuga cofaidh no glainne làn deigh airson cofaidh reòta.

Faodaidh tu a chuir dheth le beagan uachdar keto whipped, Siorup seoclaid gun siùcar Vitadulte, sgoltagan seoclaid gun siùcar no seoclaid dorcha.

Le dìreach 1 gram de carbs iomlan, is e an reasabaidh mocha lus-phiobair seo aon rud a tha thu airson a chumail làimh as t-samhradh agus sa gheamhradh, gu sònraichte leis gu bheil e teth agus fuar.

Keto Mint Mocha Latte

Tha an Starbucks Mint Peppermint Mocha seo ketogenic, carb ìosal, agus blasta, ach gu tur gun siùcar. Top le uachdar whipping airson cunntadh carb lom de dìreach 1 gram.

• Ùine iomlan: 5 minutos.
• Coileanadh: 2 cupan.

Ingredients

• 2 dhealbh de espresso.
• 1 spàin-bùird de phùdar cocoa.
• ¼ cupan uachdar crathaidh trom no uachdar coconut.
• 2 - 3 tuiteam de chuibhreann lus an phiobair.
• 1 lobh-bhùird de collagen.
• 1 lobh-bhùird de phùdar ola MCT.

Stiùireadh

1. Cuir a h-uile grìtheid gu inneal-measgachaidh àrd-astar agus measgachadh air àrd gus am bi e rèidh. Faodaidh tu cuideachd measgachadh bogaidh a chleachdadh.
2. Roinn agus frithealadh le uachdar brùite, pùdar cocoa, agus sprig de mint ùr ma thogras tu. Dèan frithealadh thairis air deigh no teth.

Beathachadh

• Meud cuibhreann: 1 cupa.
• Calaraidhean: 92.
• Saill: 8 gram
• Gualaisgean: 1 gram
• Fibre: 0 gram
• Pròtain: 5 gram

Faclan-luirg: keto peppermint mocha.