Freagairt: Tha Stevia na mhilseachd ainmeil a tha làn cho-chòrdail ris an daithead keto.
Tha Stevia air fàs mar aon de na milsearan as mòr-chòrdte a-muigh an sin o chionn ghoirid. Tha e gu dearbh fìor mhath nuair a thig e gu daithead keto. Ath-sgrùdadh sam bith air reasabaidhean keto bidh milseagan gu leòr airson gun tuig thu e. Chanainn gur e an-diugh, is e am milseir as mòr-chòrdte sa choimhearsnachd keto.
Tha am milseir nàdarra seo air a thoirt a-mach à lus stevia rebaudiana. Anns a ’chruth fhìor-ghlan aige, tha stevia 0 gualaisg, 0 calaraidh, agus le clàr-innse 0 glycemic.
Is e an aon rud a tha ceàrr air Stevia gu bheil cuid de dhaoine (tha mi nam measg fhèin nam measg) ag aithris gu bheil e a ’fàgail aftertaste àicheil. Cha bhithinn ga mhìneachadh mar dìreach aftertaste. Anns a ’chùis agam chan eil e a’ nochdadh ach nuair a bheir mi a-steach e ann am meud nas motha no nas lugha. A ’fàgail mi mar bhlas milis mì-thlachdmhor a bhios uaireannan a’ mairsinn barrachd air 24 uair. Bidh an aftertaste seo a ’fuireach air mo bhilean agus nam bheul. Ach chan eil e na dhuilgheadas oir tha e furasta a lasachadh le bhith ga mheasgachadh le milseir eile a dh ’fhaodar a mheas mar keto, leithid erythritol.
