Bidh mòran dhaoine a ’gabhail leasachain, a dh ’fhaodadh a bhith fìor mhath nuair a thèid a chleachdadh gu mothachail. Ach, chan eil a bhith a ’cur ris na cobhair daithead sin na leisgeul airson daithead bochd. Bu chòir a bhith an-còmhnaidh a ’roghnachadh biadh slàn, làn beathachaidh. Mar sin dè mu dheidhinn stuthan daithead ketogenic?
Ma tha thu dìreach air do thuras a thòiseachadh ketogenic, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd dè na stuthan vitimain is mèinnearach as fheàrr airson a dòigh-beatha ketogenic.
Tha an iùl seo a ’còmhdach a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith agad mu na vitamain agus mèinnirean cudromach a dh ’fhaodadh tu a bhith airson tòiseachadh a’ toirt taic don daithead ketogenic agad.
Clàr-innse
A bheil feum agad air cungaidhean air daithead ketogenic?
Ged a dh ’fhaodadh daithead ketogenic a bhith gu math fallain ma thèid a dhèanamh ceart, tha cuid de dh’ easbhaidhean vitimain is mèinnearach a dh ’fhaodadh a bhith mothachail dhut.
Tha cur-ris nas motha na dìreach a bhith a ’ceannach multivitamin (ionnsaichidh tu barrachd mu dheidhinn seo gu h-ìosal) aig Walmart agus cuir crìoch air.
Tha oideachadh fhèin deatamach ann a bhith a ’taghadh nan stuthan a chuireas ri do dhaithead agus do fheumalachdan.
Leasachaidhean daithead ketogenic: mèinnearan
Nuair a thig e gu mèinnirean, tha trì ann air a bheilear a ’bruidhinn gu sònraichte air daithead carb-ìosal: sodium, potasium, agus magnesium. Is iad sin electrolytes feumaidh do bhodhaig smachd a chumail air cuideam fala agus cumail air na nearbhan agus na fèithean agad ag obair mar bu chòir.
Anns a ’chiad beagan sheachdainean de dhaithead ketogenic, caillidh thu tòrr cuideam uisge. Tha seo air sgàth gu bheil an daithead keto ìosal-carb, àrd-geir ag adhbhrachadh dhut uisge a leigeil ma sgaoil agus na electrolytes sin.
Chan e a-mhàin gu bheil e cudromach electrolytes ath-lìonadh gus fuireach fallain, ach cuideachd gus casg a chuir air na fo-bhuaidhean co-cheangailte ris flù keto.
- Clàran Keto Electrolyte High Potency Fìor mhath airson salannan mèinnearach ath-lìonadh - Tha an stuth daithead nàdarra seo às aonais gualaisg dha fir is boireannaich air leth freagarrach airson ...
- Electrolytes le sodium chloride, cailcium, potasium cloride agus magnesium citrate - Tha an stuth-lìonaidh againn a’ toirt seachad na 5 salainn mèinnearach riatanach, a tha na chuideachadh mòr dha lùth-chleasaichean leithid ...
- Solarachadh 6 mìosan gus ìrean Electrolyte a Chothromachadh - Anns na stuthan solarachaidh 6 mìosan againn tha na 5 salainn mèinnearach riatanach airson a ’chuirp. Am measgachadh seo ...
- Tàthchuid de thùs nàdurrach Gun ghluten, gun lactose agus vegan - Tha an stuth-taice seo air a dhealbhadh le grìtheidean nàdarra. Anns na pilean electrolyte keto againn tha na 5 salainn mèinnearach gu lèir ...
- Dè an eachdraidh a th ’ann an WeightWorld? - Is e gnìomhachas teaghlaich beag a th ’ann an WeightWorld le còrr air 15 bliadhna de eòlas. Anns na bliadhnaichean sin uile tha sinn air a bhith nar brannd slat-tomhais ann an ...
Sòidiam
Ann an daithead àbhaisteach, thèid iarraidh ort gu tric lughdachadh no seachnadh sodium. Ach ma tha thu air daithead carb-ìosal, gu dearbh tha feum agad air barrachd sodium, oir faodaidh sodium gu leòr adhbhrachadh constipation, cur cinn, sgìths, agus eadhon palpitations cridhe.
Mura h-eil suidheachadh slàinte agad a dh ’fheumas tu smachd a chumail air an ìre sodium agad, tha e math san fharsaingeachd beagan salann a bharrachd fhaighinn air daithead keto. Mar as trice tha timcheall air 3.000-5.000 mg de sodium gach latha gu ìre mhath ( 1 ).
Gheibh thu a h-uile sodium a dh ’fheumas tu bho stòran mar stuthan electrolyte no bho dheochan, leithid broth cnàimh organach, no le bhith a ’cur glasraich mara mar feamainn nori, feamainn no dulse ri do bhiadh, no le bhith a’ dòrtadh beagan salann mara air do shoithichean. Faodaidh tu cuideachd sodium a bharrachd fhaighinn bho ghlasraich làn-salainn mar ciùcran agus soilire, no de walnuts agus sìol goirt 2 ).
- Freagarrach airson vegans
- Freagarrach airson celiacs
- Bidh salann pinc breagha Naturitas Himalayan a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh cuideam fala.
- A 'cuideachadh le bhith a' gleidheadh fluid.
- A 'cuideachadh le bhith a' neartachadh tomad cnàimh.
- Tha e air a chleachdadh airson còcaireachd, seusanachadh no airson biadh a ghleidheadh.
- Chan eil GMOan ann.
Potasium
Tha potasium na mhèinnear deatamach a tha cudromach ann an iomadh gnìomh sa bhodhaig agad, gu sònraichte nuair a thig e gu slàinte cealla. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod easbhaidh den bheathachadh seo leantainn gu leasachadh tinneas cridhe coronach, crìonadh cnàimh agus hip-fhulangas ( 3 ) ( 4 ).
Tha am moladh coitcheann airson in-ghabhail potaisium timcheall air 2,000 mg gach latha, ach dhaibhsan a tha air daithead ketogenic, thathas a ’moladh an t-sùim àrdachadh gu 3,000 mg. Beachdaich air potasium a ghabhail ann an cruth supplement, oir faodaidh cus a bhith puinnseanta ( 5 ). Faodaidh tu cuideachd fhaighinn le bhith a ’cleachdadh No Salt, an àite salann.
- Tàthchuid de thùs 100% NÀDARRA - Air a dhearbhadh le COSMOS Natural le Comann na h-Ùir, tha deodorant Salt of the Earth airson boireannaich, fir is clann ann an cruth roll-on a’ toirt a-steach ...
- DÌON ÈIFEACHDACH - Bidh an deodorant roll-on againn dha fir, boireannaich agus clann a’ toirt dìon maireannach agus èifeachdach an aghaidh fàileadh bodhaig, agus cumaidh e thu ùr, misneachail agus saor bho bholadh bodhaig airson ùine fhada ...
- CHAN EIL stains geala fhàgail - Tha deodorant roll-on boireannaich, fir is clann againn air a dhealbhadh gu faiceallach gus dèanamh cinnteach nach fhàg e spotan geal tàmailteach air aodach. A bharrachd air an sin, tha e na ...
- Deodorant salainn a tha iomchaidh don h-uile duine - Tha deodorant vegan Salt of the Earth freagarrach dha boireannaich, fir is clann. Faodaidh clann tòiseachadh air a chleachdadh bho aois 6 ma tha fàileadh orra ...
- SAORSA FOIRM - Tha iomadh cruth deodorant organach againn rim faighinn, agus mar sin tha saorsa agad taghadh: deodorant criostail, maide, rolaigeadh air adhart, spraeadh agus balms, tha iad uile againn!
- DEARADH airson diofar phròiseasan taobh a-staigh a ’bhodhaig. Tha e a ’fàbharachadh gnìomh nearbhach agus fèitheach. A ’cuideachadh le cuideam fala àbhaisteach a chumail suas
- DÙTHCHAS DÙTHCHAIL MOLADH: airson inbhich, gabh trì (3) tablaidean san latha, agus b ’fheàrr le biadh. Cha bu chòir a bhith nas àirde na an dòs làitheil a thathar a ’moladh airson an toradh seo.
- INGREDIENTS: airson trì (3) tablaidean: Potasium (gluconate) 297 mg
- SUITABLE airson vegans, vegetarians agus kosher
- Sin siùcaran. Sin gluten. Chan eil stalc, beirm, cruithneachd, soy no toraidhean bainne ann. Tha e air a dhealbhadh às aonais stuthan-gleidhidh, milsearan, no blasan no dathan fuadain.
Tha ithe mheasan agus ghlasraich làn potaisium mar avocado agus caranas, dà stàball ann am plana ithe ketogenic sam bith, na dhòigh nàdarra agus beathachaidh airson a ’mhèinnear seo ithe; 6 ) ( 7 ).
Am measg stòran bìdh eile tha:
Magnesio
Tha easbhaidh clionaigeach aig co-dhiù 57% de dhaoine anns na Stàitean Aonaichte magnesio. Tha seo cudromach oir tha feum agad air magnesium gus prìomh shiostam lùth do cheallan a chumail ag obair gu ceart agus a ’cumail suas ionracas clò ( 8 ).
Faodaidh easbhaidh magnesium leantainn gu cunnart nas àirde airson a bhith a ’leasachadh shuidheachaidhean leithid galar cardiovascular, laigse fèithe, agus osteoporosis ( 9 ).
Nuair a thòisicheas tu air an daithead keto agad, is dòcha gum bi thu a ’fulang cramps fèithe mar thoradh air dìth uisge agus call electrolytes sa chiad ìre, nuair a thòisicheas do bhodhaig a ’gluasad a-steach gu ketosis. Faodaidh cur-ris le magnesium glycinate no magnesium citrate, dhà de na cruthan magnesium as fhasa a ghabhail a-steach, casg a chuir air an taobh-bhuaidh seo.
Mar stiùireadh coitcheann, gabh 500 mg de stuth magnesium gach latha mus tèid thu dhan leabaidh. Nuair a thig e gu stòran bìdh, tha biadh làn magnesium mar chnothan (me sìol pumpkin) agus glasraich duilleach uaine (me spinach) nan deagh roghainn, ach is dòcha nach bi iad gu leòr dhaibhsan a tha gu math gnìomhach ( 10 ).
- Carson a bheir thu Capsalan Magnesium Citrate WeightWorld? - Anns an stuth capsalan magnesium againn tha dòs de 220mg de magnesium nàdarrach gach capsal bhon ...
- Buannachdan ioma-fhillte de Magnesium airson a ’chuirp - Tha grunn bhuannachdan aig a’ mhèinnear seo leis gu bheil e a ’cur ri gnìomhachd àbhaisteach an t-siostam nearbhach, gu gnìomh saidhgeòlach àbhaisteach, ...
- Mèinnearachd bunaiteach magnesium airson lùth-chleasaichean - Tha magnesium na mhèinnear bunaiteach airson eacarsaich corporra, seach gu bheil e a ’cur ri bhith a’ lughdachadh sgìth agus reamhar, a ’cothromachadh ...
- Magnesium Citrate Supplement Capsules àrd-dòs 100% daithead nàdarra, vegan, glasraich agus Keto - Tha an iom-fhillte làn de capsalan magnesium gu tur fìor-ghlan agus chan eil ...
- Dè an eachdraidh a th ’ann an WeightWorld? - Is e gnìomhachas teaghlaich beag a th ’ann an WeightWorld le còrr air 15 bliadhna de eòlas. Anns na bliadhnaichean sin uile tha sinn air a bhith nar brannd slat-tomhais ann an ...
- CARSON A BHIOS CITRATE MAGNESIUM NUTRAVITA?: Anns an fhoirmle àrd neartachaidh agus ionsúchaidh againn tha 1480mg de magnesium citrate gach seirbheis a bheir dhut 440mg de ...
- CARSON A THA A ’GABHAIL MAGNESIUM?: Canar magnesium cuideachd mar“ am mèinnear cumhachdach ”oir tha ceallan ar bodhaig an urra ris gus ath-bhualadh metabolach an latha gu latha, ...
- DÈ AN T-EILEANAN A THA A ’CLEACHDADH ANN AN NUTRAVITA?: Tha sgioba sònraichte againn de chungaidhean-leigheis, ceimigearan agus luchd-rannsachaidh saidheansail ag obair gus an rud as fheàrr agus as buannachdail fhaighinn ...
- CIAMAR A THA MAGNESIUM A ’CUIDEACHADH ATHLETES AGUS RUNNERS ALREADY DURING EXERCISE?: Dreuchd magnesium, gu sònraichte rè gnìomhachd corporra dian dhaoine a bhios a’ trèanadh no a ’dèanamh ...
- DÈ AN EACHDRAIDH A THA AIR A BHITH NUTRAVITA?: Stèidhichte san RA ann an 2014, tha sinn air a bhith nar brannd earbsach a tha aithnichte le ar luchd-ceannach air feadh an t-saoghail. Tha ar ...
Calcio
An calcium na electrolyte eile a dh ’fhaodar a thoirt air falbh aig àm a’ ghluasaid gu daithead ketogenic. Ged nach eil e cho draghail ma leanas tu daithead fallain, uaireannan is dòcha gum feum thu stuth calcium a chur ris.
Is e bainne an stòr as follaisiche de chalcium, ach mura h-urrainn dhut bainne a ghabhail, tha stòran cudromach eile de chalcium a ’toirt a-steach iasg, broccoli, càl, bok choy, no bainne almond le blas neo-mhilsichte ( 11 ).
Ma tha thu airson cuir ris an daithead agad le calcium, dèan cinnteach gu bheil e a ’toirt a-steach vitimín D, oir tha am vitimín seo riatanach gus calcium a ghabhail a-steach ( 12 ).
- HIGH DOSE 120 tablaidean glasraich le 300 mg de chalcium agus 3 IU vitimín D200 gach clàr. Bidh vitimín D3 bhon ghrèin a ’toirt taic do bhith a’ gabhail a-steach calcium agus a ’cur ri cumail suas cnàmhan agus fiaclan ...
- VEGETARIAN: Tha ar Calcium + Vitamin D3 air a dhèanamh a-mhàin bho ghrìtheidean glasraich agus mar sin tha e air leth freagarrach airson VEGETARIANS. Tha an toradh againn gu tur an-asgaidh ...
- RIOCHDACHADH BIO IS FEARR: Às aonais an stearate magnesium connspaideach connspaideach (salainn magnesium aigéid shailleil) airson CO-DHÙNADH OPTIMAL. Bidh mòran de luchd-saothrachaidh eile a ’cleachdadh stearate ...
- PRODUCT CÀILEACHD GERMAN: Bidh sinn a ’toirt a-mach sa Ghearmailt a-mhàin. Tha an riochdachadh againn stèidhichte air bun-bheachd HACCP. Bidh sinn ag obair gu dlùth le luchd-saidheans agus eòlaichean ann an leasachadh agus ...
- RIAGHLADH SATISFACTION: Tha luchd-ceannach riaraichte cudromach dhuinn. Feuch an cuir thu fios thugainn ma tha ceist sam bith agad mu na toraidhean againn. Ceannaich an-diugh RISK AN-ASGAIDH leis an fheadhainn as fheàrr ...
- Èifeachdas as àirde: Tha sinn air vitimín D a chuir ris a chuidicheas do bhodhaig gus calcium a ghabhail a-steach. Tha am measgachadh seo air a chleachdadh gus casg no làimhseachadh ìrean calcium fuil ìosal ann an daoine nach eil ...
- DÙTHCHAS ÀRD: Anns an Calcium Citrate againn tha 1450 mg gach 2 capsal, a bharrachd air 800 IU de bhiotamain D3. Bidh sinn a’ tabhann 120 capsal gach botal, solar 2-mìos.
- GUN CHUNNTAS: Tàthchuid neo-GMO agus gun stuth cur-ris neo-riatanach leithid stearate magnesium, silicon dà-ogsaid, titanium dioxide, blasan fuadain, dathan fuadain no milsearan.
- CÀILEACHD PREMIUM: Air a dhèanamh san Spàinn fo na h-ìrean càileachd as àirde, agus bho na grìtheidean fìor-ghlan. Bathar air fios gu ùghdarrasan slàinte na Spàinne. Gnìomhachas...
- SÀR-MHATHAIS 100% RIAGHLADH: Mura h-eil thu làn riaraichte, bheir sinn do chuid airgid air ais dhut!
Leasachaidhean daithead Ketogenic: Bhiotamain
Ma leanas tu daithead ketogenic fallain agus measgaichte, cha bhith e na dhuilgheadas a bhith a ’faighinn an ìre cheart de bhiotamain airson na slàinte as fheàrr. Ach, faodaidh e bhith na dhùbhlan uaireannan a bhith a ’faighinn na beathachadh a dh’ fheumas tu gus do bhodhaig a chumail fallain. Seo nuair a dh ’fhaodas leigheasan daithead ketogenic a bhith cuideachail.
Bhiotamain D.
Bhiotamain D. Is e aon de na vitamain as cudromaiche dha daoine, le uallach airson a bhith a ’riaghladh sèid, dìonachd, hormonaichean gnè, agus mòran a bharrachd. Gun fheum a ràdh, tha e deatamach gum faigh thu gu leòr dheth, agus nach fhaigh a ’mhòr-chuid ( 13 ).
Mura h-eil thu cinnteach ciamar a tha na h-ìrean vitimín D agad, tha dòigh furasta air faighinn a-mach le deuchainn fala. Faodaidh tu seo a dhèanamh rè deuchainnean àbhaisteach, agus mar as trice bidh e air a chòmhdach leis an àrachas agad no gu math ruigsinneach.
Bu chòir na h-ìrean as fheàrr de bhiotamain D a bhith anns an raon 65 gu 75 ng / ml. Rud eile, is dòcha gur e supplementation an ath cheum agad. Is e suim mhath 1000 gu 1500 IU airson gach 25 punnd de chuideam cuirp. Dèan cinnteach gun ith thu beagan geir nuair a bheir thu e (mura h-eil geir anns an supplement mu thràth) oir tha vitimín D solubhail geir.
Feuch ris a thoirt sa mhadainn oir faodaidh dòs oidhche buaidh a thoirt air do chadal.
- Carson WeightWorld High Potency Vitamin D3 4000IU? - Tha dòs cumhachdach de 4000IU gach clàr aig an stuth fìor-ghlan vitimín D againn. Bidh vitimín D a’ cur ris a’ ghnìomhachd ...
- Gabhail a-steach cailcium agus fosfair airson cnàmhan agus joints - Bidh na clàran vitimín D àrd-comas againn a’ cur ri gabhail àbhaisteach calcium agus fosfair, agus mar sin a’ cur ri ...
- Solarachadh còrr air bliadhna agus càileachd le teisteanas - Leis na clàran glasraich beaga againn, a tha furasta an slugadh, bheir thu seachad còrr air bliadhna de bhiotamain D aig an dòs as àirde agus ...
- 100% bhiotamain D nàdurrach, gun ghluten Freagarrach airson glasraich agus daithead Keto - Aig WeightWorld bha sinn airson am foirmle as nàdarra de bhiotamain D3 a thoirt seachad. Sin as coireach gu bheil na clàran vitamain againn ...
- Dè an eachdraidh a th’ aig Weightworld? - Is e gnìomhachas teaghlaich beag a th’ ann an WeightWorld le còrr air 14 bliadhna de eòlas, anns a bheil sinn air a thighinn gu bhith na bhrannd fiosrachaidh anns a h-uile càil ...
- Carson a bheir thu clàran vitimín D3 agus K2 WeightWorld? - Tha comas àrd aig na clàran vitimín D K2 againn de 4000IU vegan vitimín D agus 200 µg de K2 gach clàr làitheil ...
- Bhiotamain Nàdarra K2 D3 Airson Cnàmhan, Fèithean & joints - Bidh vitimín D a’ toirt taic do ghnìomhachd fèithe agus ìrean calcium fuil àbhaisteach. Cuideachd còmhla ri vitimín K2 MK7 tha an cuideachadh seo ...
- Clàran furasta a shlugadh airson solar 1+ bliadhna - Anns an stuth vegan vitimín d againn le vitimín K tha 400 clàr a bheir dhut solar airson còrr air bliadhna.
- Bhiotamain vegan D + K le tàthchuid bho thùs nàdarra saor bho ghluten, gun lactose agus càirdeil ri Keto - Aig WeightWorld bha sinn airson am foirmle as fheàrr de bhiotamain D3-K2 a thoirt seachad a tha neo-GMO, ...
- Dè an eachdraidh a th ’ann an WeightWorld? - Is e gnìomhachas teaghlaich beag a th ’ann an WeightWorld le còrr air 15 bliadhna de eòlas. Anns na bliadhnaichean sin uile tha sinn air a bhith nar brannd slat-tomhais ann an ...
Bhiotamain A
Uaireannan nuair a thèid cur ris le vitimín D, faodaidh seo do fheumalachdan àrdachadh vitim A, mar sin cumaibh cuimhne air. Ma tha galar fèin-dìon ort, faodaidh na feumalachdan agad a bhith eadhon nas àirde ( 14 ).
Tha ola grùthan truisg agus feòil organ nan stòr math de bhiotamain A ( 15 ) ( 16 ).
- Carson a thaghas tu vitimín A WeightWorld? - Tha comas de 10000 IU gach clàr aig na clàran vitimín A againn, a tha co-ionann ri 3000 μg. Tha an stuth vitimín A acetate againn ...
- Airson an t-siostam dìon, craiceann agus cnàmhan - bidh vitimín A a 'coileanadh àireamh iongantach de ghnìomhan. A’ cur ri cumail suas craiceann is lèirsinn àbhaisteach, le bhith a’...
- 365 tablaidean airson solar 1 bliadhna - Tha ar vitimín A bho retinyl acetate a’ tighinn ann an clàran beaga a tha gu math furasta a shlugadh agus a thèid a ghabhail a-steach gu sgiobalta. Cuideachd...
- Bhiotamain fìor-ghlan A, gun ghluten agus gun lactose - Chan eil anns a’ bhiotamain A againn ach grìtheidean de thùs nàdarra agus planntrais, ga dhèanamh foirfe dha vegans agus glasraich. Tha iad sin cuideachd air a bhith ...
- Dè an eachdraidh a th ’ann an WeightWorld? - Is e gnìomhachas teaghlaich beag a th ’ann an WeightWorld le còrr air 15 bliadhna de eòlas. Anns na bliadhnaichean sin uile tha sinn air a bhith nar brannd slat-tomhais ann an ...
- CARSON A THA A ’CLEACHDADH NUTRAVITA VITAMIN SOLAR? - Anns gach aon de na 365 bog againn tha 2400 μg de bhiotamain A àrd-neart, ga fhàgail mar an stuth vitimín A ...
- CARSON A THA VITAMIN NUTRAVITA A ’GABHAIL A’ GABHAIL RATIO PRIS-CÀILEACHD DÈ? - A bharrachd air a bhith mar an supplement vitimín A as àirde a tha ri fhaighinn air Amazon, tha sinn a ’tabhann dhut an ...
- CARSON A THA SINN URRAINN DO LUCHD-SGRÙDAIDH VITAMIN? - Tha vitimín A a ’cur ri gnìomhachd àbhaisteach metabolism, cumail suas a’ chraicinn, sealladh, gnìomh an t-siostaim ...
- DÈ INGREDIENTS A THA A ’CLEACHDADH NUTRAVITA? - Tha sgioba speisealta againn de chungaidh-leigheis, cheimigearan agus luchd-saidheans a tha nan eòlaichean ann an rannsachadh agus a tha os cionn stuthan ...
- DÈ A THA EACHDRAIDH NUTRAVITA? - Is e gnìomhachas teaghlaich a th ’ann an Nutravita a chaidh a stèidheachadh san RA ann an 2014. Bhon uairsin, tha e air fàs gu bhith na bhrand de bhiotamain agus stuthan-leigheis ...
Omega-3
Tha searbhagan geir Omega-3 nam beathachadh riatanach, a tha a ’ciallachadh nach urrainn do bhodhaig an toirt a-mach, agus mar sin feumaidh tu an ithe bho stòran taobh a-muigh. Faodaidh iad cuideachadh le bhith a ’cumail slàinte cridhe is eanchainn, a’ lughdachadh sèid, agus faodaidh iad casg a chuir air duilgheadasan co-cheangailte ris an eanchainn leithid trom-inntinn no trom-inntinn ( 17 ).
Is dòcha gum feum a ’mhòr-chuid de dhaoine cur-ris omega-3 a bharrachd mura h-eil iad ag ithe mòran de ghlasraich fiadhaich le toradh math agus iasg geir (leithid bradan, sardines, no anchobhaidhean) gach latha. Tha timcheall air 3000-5000 mg de dh ’ola èisg gach latha le dùmhlachd àrd de EPA / DHA na suim mhath ( 18 ) ( 19 ) ( 20 ).
Cumaibh cuimhne gu bheil an cruth-clò cudromach. Dèan cinnteach gum faigh thu stuth ola èisg aig a bheil ìre còig rionnagan bho na h-Inbhean Ola Èisg Eadar-nàiseanta (IFOS) agus Caraidean na Mara (FOS) a ’lorg cead cead. Cum an cuimhne gum faigh thu na phàigheas tu airson ola èisg, agus mar sin is fhiach e barrachd a chosg.
- CARSON A NUTRAVITA OMEGA 3 CAPSULES? - Stòr àrd de DHA (440mg gach dòs) agus EPA (660mg gach dòs), a tha a ’cur ri obair cridhe àbhaisteach, gus suimean gu leòr de ...
- SOLAR 4 MIS: Tha cur-ris Omega 3 aig Nutravita a ’tabhann luach iongantach airson airgead a’ toirt dhut an solar 120-latha den bheathachadh riatanach a dh ’fheumas do bhodhaig ...
- ÀRD-MHÒR AGUS POTENCY HIGH - Tha ola èisg fìor-ghlan ann an Ola èisg Omega 3 aig Nutravita, saor bho stuthan truailleadh, gun ghluten, gun lactose, saor bho lorgan walnut agus ...
- Ceannaich LE CO-DHÙNADH - Tha Nutravita na shuaicheantas stèidhichte san RA, le earbsa bho luchd-ceannach air feadh an t-saoghail. Tha a h-uile rud a nì sinn air a dhèanamh an seo anns an RA ...
- DÈ A THA AN SGEULACHD BEHIND NUTRAVITA? - Tha Nutravita na ghnìomhachas teaghlaich a chaidh a stèidheachadh san RA ann an 2014; bhon uairsin, tha sinn air a bhith nar brannd de bhiotamain agus stuthan ...
- CARSON NUTRAVITA CAPSULES OLA LIVER POTENCY COD HIGH? - Anns na capsalan ola grùthan truisg fuar againn tha 1000mg de ola grùthan truisg ...
- BUANNACHDAN COD Liver OLA SOFTGELS - Anns na softgels ola grùthan truisg againn tha na h-aigéid shailleil deatamach EPA agus DHA. Bidh an dithis a’ cur ri cumail suas...
- Tàthchuid de chàileachd àrd - Tha an ola grùthan truisg fuar 1000mg a thathas a’ cleachdadh anns na softgels againn a’ tighinn bho Innis Tìle agus Nirribhidh mus tèid a dhèanamh san RA.
- Sìth inntinn luchd-ceannach - Tha sinn air ar dìcheall a dhèanamh gus nas urrainn dhuinn de fhiosrachadh a thoirt seachad, ach ma tha ceist sam bith agad, cuir fios chun sgioba seirbheis teachdaiche againn, a tha ...
- DÈ TH' AN SGEULACHD NUTRAVITA? - Tha Nutravita na bhrannd bhiotamain agus leasachail earbsach a’ toirt seachad mìltean de luchd-ceannach air feadh an t-saoghail bho 2014. Tha na toraidhean àrd-inbhe againn ...
A bheil iom-fhillte multivitamin ceart gu leòr?
Is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd a bheil e a’ dèanamh barrachd ciall na feumalachdan agad uile a chòmhdach aig an aon àm le cur-ris multivitamin. Ged a tha seo na dheagh bheachd, is e an fhìrinn gu bheil a bhith a ’gabhail multivitamin a’ ciallachadh a bhith a ’toirt a-steach beathachadh synthetigeach agus a’ faighinn sùimean dhiubh nach eil coltach ris na gheibheadh tu bho bhiadhan iomlan. Tha seo na dhuilgheadas oir:
- Faodaidh gabhail a-steach ceàrr de bhiotamain sònraichte a bhith neo-èifeachdach.
- Faodaidh a bhith a ’toirt vitamain às aonais an ìre cheart de bhiotamain eile a bhith neo-èifeachdach no cunnartach.
Is e a ’bhun-loidhne, nuair a thig e gu beathachadh, gur e an geall as fheàrr agad a bhith ag ithe biadh slàn.
Cleachd pùdar uaine, chan e multivitamin
Un pùdar glasraich Faodaidh deagh-chàileachd agus àrd-chàileachd am beathachadh a bharrachd a gheibheadh tu bho multivitamin a thoirt dhut, ach ann an dòigh fallain a ghabhas cleachdadh bho fhìor bhiadh.
Leis gu bheil biadh slàn air a dhlùthadh gu litearra ann an cruth pùdar, gheibh thu an speactram iomlan de do bheathachadh ann an aon toradh.
Dìreach cuir spàin ris an smoothie madainn agad agus gheibh thu a luach beathachaidh gu lèir.
Barrachd stuthan daithead ketogenic airson beachdachadh
Is e amas daithead ketogenic ketosis beathachaidh a choileanadh, stàite metabolach anns a bheil do bhodhaig air a bhrosnachadh le cuirp ketone agus chan e glycogen (air a thoirt seachad le gualaisg).
Tha ìrean àrda de ketone deatamach airson a bhith a ’coileanadh agus a’ cumail suas ketosis, agus faodaidh a bhith a ’cleachdadh stuthan-taic keto a bhith nan deagh roghainn gus taic a thoirt do na h-amasan slàinte agad. Seo cuid de stuthan daithead ketogenic eile as fhiach beachdachadh.
- Pùdar ola MCT: a ' Tha MCT (triglycerides slabhraidh meadhanach) air an toirt a-mach à cocci. Ola a-steach pùdair MCT Tha e na dheagh chur-ris airson do chrathadh ro-obair oir faodaidh e àrdachadh a dhèanamh air na h-ìrean lùtha agad agus a ’toirt seachad connadh seasmhach.
- Cetones exogenous: Leasachaidhean cetones exogenous Tha BHB (beta-hydroxybutyrate) annta, seòrsa de mholacilean a bheir lùth don bhodhaig às aonais glùcois.
- MÌNEACHADH KETONES: Stòr fìor-ghlan fìor àrd de C8 MCT. Is e C8 MCT an aon MCT a bhios gu h-èifeachdach a ’meudachadh cetones fala.
- EASILY DIGESTED: Tha lèirmheasan luchd-cleachdaidh a ’sealltainn gu bheil nas lugha de dhaoine a’ faighinn eòlas air an stamag troimh-chèile àbhaisteach a chithear le olan MCT le purrachd nas ìsle. Indigestion àbhaisteach, stòl ...
- NON-GMO, PALEO & VEGAN SAFE: Tha an ola C8 MCT uile-nàdurrach seo freagarrach airson a chaitheamh anns a h-uile daithead agus tha e gu tur neo-alergenic. Tha e an-asgaidh bho chruithneachd, bainne, uighean, cnòthan-talmhainn agus ...
- LÙTH PURE KETONE: A ’meudachadh ìrean lùtha le bhith a’ toirt stòr de chonnadh ketone nàdarra don bhodhaig. Is e lùth glan a tha seo. Cha bhith e a ’meudachadh glùcois fala agus tha tòrr freagairt ann ...
- EASY AIRSON AON DIET: C8 MCT Tha an ola gun bholadh, gun blas agus faodar a chuir an àite olan traidiseanta. Furasta a mheasgachadh ann an crathadh pròtain, cofaidh bulletproof, no ...
- Bidh e a ’nochdadh leis an purrachd 100% aige. Tha an ola air a dhèanamh suas a-mhàin de 70% searbhagan geir C-8 (searbhag caprylic) agus 30% searbhagan geir C-10 (searbhag capric).
- Tha an ola MCT àrd-inbhe againn air a thoirt a-mach à ola coconut
- Tha ola MCT cha mhòr gun blas agus mar sin tha e a ’cur gu mòr ri, mar eisimpleir, cisteachan bulletproof, smoothies, shakes, sauces, agus mòran a bharrachd.
- Faodaidh tu ola MCT a chleachdadh dìreach mar ola còcaireachd gnàthach. Ach, cha bu chòir dha a bhith a ’fàs ro theth. (max. 120 ° C)
- Moladh caitheamh: Gabh suas ri 3 tursan san latha 3 teaspoon (1 teaspoon = 1g) le biadh
- [ Pùdar Ola MCT ] Cur-ris bìdh pùdair vegan, stèidhichte air Ola Triglyceride Slabhraidh Meadhanach (MCT), a thàinig bho Coconut Oil agus microencapsulated le guma arabic.
- [VEGAN SUITABLE MCT] Bathar a ghabhas a ghabhail leis an fheadhainn a tha a ’leantainn Diet Vegan no Vegetarian. Chan eil aileirgeans mar bainne, gun siùcar!
- [ MICROENCAPSULATED MCT ] Tha sinn air microencapsulated an ola cnò-chnò àrd MCT againn a’ cleachdadh gum arabic, snàithleach daithead a chaidh a thoirt a-mach à roisinn nàdarra an acacia No...
- [GUN OLA PALM] Tha a’ mhòr-chuid de na h-olan MCT a tha rim faighinn a’ tighinn bhon phailme, measan le MCTn ach susbaint àrd de dh ’aigéad palmitic Tha an ola MCT againn a’ tighinn a-mhàin bho ...
- [ DÈANAMH ANN AN SPAIN ] Air a dhèanamh ann an obair-lann le teisteanas IFS. Às aonais GMO (Buidheann air an atharrachadh gu ginteil). Deagh chleachdaidhean saothrachaidh (GMP). CHAN EIL gluten, iasg, ...
- [COFFEE KETO] Am fìor chofaidh airson daithead Keto. Dìreach cuir 1 scoop air a lìonadh le 150ml de dh’uisge agus faigh tlachd às a blas dian agus aroma. Chan eil feum air a ghoil gus an ...
- [KETOGENIC COFFEE] Cofaidh soluble tiormaichte reòta air leth freagarrach airson beathachadh ketogenic. A ’toirt seachad searbhagan geir C8: 0 (Caprylic Acid), C10: 0 (Capric Acid) agus C12: 0 (Lauric Acid) bho ...
- [BULLETPROOF COFFEE] Stòr cumhachd airson mus dèan thu trèanadh no airson tòiseachadh air an latha làn lùth. Faigh suas agus faigh do "chofaidh bulletproof"!
- [CREAMY COFFEE] Faigh tlachd bho chofaidh eireachdail le inneach uachdar agus aon-ghnèitheach, gun bheàrnan ola air an uachdar. Taing do fheartan ola triglyceride slabhraidh meadhanach ...
- [ GNÌOMHACHADH FHÈIN ] Obair-lannan san EU fo smachdan càileachd a tha an gnìomh fon lagh Às aonais GMOn (Buidheann air an atharrachadh gu ginteil. Deagh chleachdaidhean saothrachaidh (GMP) A rèir...
Einsímean cnàmhaidh, probiotics agus stuthan fiber: Nuair a thòisicheas tu air an eadar-ghluasad gu ketosis, bidh an siostam cnàmhaidh agad ag atharrachadh cuideachd. Gus taic a thoirt do na h-atharrachaidhean sin, faodaidh gabhail aon de na stuthan sin taic a thoirt do do microflora gut agus gnìomh cnàmhaidh iomlan.