Laistigh den phobal keto, ag ól Fínéagar leann úll úll Is bealach coitianta é cravings carbaihiodráit a laghdú. Dóibh siúd nach dtaitníonn fínéagar leo mar dheoch, is bealach amháin iad gumaí fínéagar leann úll úll (ar a dtugtar “gumaí ACV” go minic) fínéagar leann úll úll a ionchorprú ina réim bia mar candies chewy.
Is é Goli an príomh-mhonaróir agus an branda is mó tóir ar gumaí ACV, agus ceann de na brandaí is cairdiúla don keto. É sin ráite, tá 1g siúcra i ngach gummy Goli, ag déanamh iomlán de 3.5g de ghlan-charbs in aghaidh an fónamh.
Maidir le daoine atá ar aiste bia cetónach, níl go leor cúiseanna ann gumaí goli a roghnú thar fínéagar leann úll úll rialta. Má ghlacann tú fínéagar leann úll úll chun do sciúradh carbaihiodráit a bhaint, is léir go bhfuil sé amaideach é a ithe in éineacht le 3.5g de charbaihiodráití breise. Ach más fuath leat blas fínéagar leann úll úll rialta agus má aimsíonn tú go gcuidíonn gumaí ACV le do dhíleá agus do shláinte a fheabhsú, de ghnáth is féidir leat ceann faoi bhun do theorainn laethúil carb a áireamh.
Alternativas
Cé gurb é Goli an branda is coitianta de gumaí fínéagar leann úll úll, tá cúpla ceann eile ann a bhfuil níos lú carbs glan in aghaidh an fónamh acu mar bhrandaí Dakota agus Lunaki.
Más é blas fínéagar leann úll úll an rud a choisceann ort é a ól i bhfoirm leachtach, rogha eile is ea é a thógáil i bhfoirm pill. Tá roinnt brandaí ann a thairgeann capsúil fínéagar leann úll úll atá comhoiriúnach le réim bia cetigineach gan aon siúcra breise ann.
