Apple cider jittik befettet nul fet of proteïne. In inkele eetlepel befettet mar 0.1 g netto koalhydraten. It sil jo net út ketose komme, mar it sil jo ek net helpe om jo deistige fet- of proteïnedoelen te berikken.
In protte folgers fan it keto-dieet kommentearje dat appelcider-asyn har kohohydratbegearte ferminderet wylst se op in keto-dieet binne. Guon stúdzjes hawwe ek oantoand dat apple cider jittik ferbettert spiisfertarring.
D'r binne in protte manieren om apple cider jittik te konsumearjen. Jo kinne in knipe fan it tafoegje oan jo fleis of griente as jo koken. Of jo kinne it mingje mei in waarme drank.
Snobbersguod
De lêste jierren, apple cider asyn gummies (of "ACV gummies") binne tige populêr wurden, laat troch merken lykas Goli gummies. Wylst guon fan dizze gummies lege koalhydraten binne, foegje se allegear in bepaalde hoemannichte sûker ta, wêrtroch't se minder ketogenysk binne as apple cider jittik.
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 220 ml
| namme | Moed |
|---|---|
| Net koalhydraten | 0,0 g |
| Fet | 0,0 g |
| Protein | 0,0 g |
| Totaal koalhydraten | 0,0 g |
| Fiber | 0,0 g |
| Calories | 0 0 |
boarne: USDA
