Le vinaigre de cidre de pomme ne contient ni matières grasses ni protéines. Une seule cuillère à soupe ne contient que 0.1 g de glucides nets. Cela ne vous sortira pas de la cétose, mais cela ne vous aidera pas non plus à atteindre vos objectifs quotidiens en matières grasses ou en protéines.
De nombreux adeptes du régime céto disent que le vinaigre de cidre de pomme réduit leurs envies de glucides pendant un régime céto. Certaines études ont également montré que le vinaigre de cidre de pomme améliore la digestion.
Il existe de nombreuses façons de consommer le vinaigre de cidre de pomme. Vous pouvez en ajouter une pincée à vos viandes ou légumes lorsque vous cuisinez. Ou vous pouvez le mélanger avec une boisson chaude.
Jelly beans
Au cours des dernières années, bonbons gélifiés au vinaigre de cidre de pomme (ou « ACV gummies ») sont devenus très populaires, menés par des marques telles que Bonbons Goli. Bien que certains de ces bonbons gélifiés soient faibles en glucides, ils ajoutent tous une certaine quantité de sucre, ce qui les rend moins cétogènes que le vinaigre de cidre de pomme.
Information nutritionnelle
Portion : 220 ml
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 0,0 g |
| Graisse | 0,0 g |
| Protéine | 0,0 g |
| Glucides totaux | 0,0 g |
| fibre | 0,0 g |
| Calories | +0 (0)XNUMX XNUMX |
source: USDA
