Beaucoup de gens prennent Suplementos, ce qui peut être génial lorsqu'il est utilisé consciemment. Cependant, compléter avec ces aides diététiques n'est pas une excuse pour une mauvaise alimentation. Opter pour des aliments entiers et riches en nutriments devrait toujours être l'objectif principal. Et les compléments alimentaires cétogènes ?
Si vous venez de commencer votre voyage cétogène, vous vous demandez peut-être quels suppléments de vitamines et de minéraux sont les meilleurs pour un mode de vie cétogène.
Ce guide couvre tout ce que vous devez savoir sur les vitamines et minéraux importants que vous voudrez peut-être commencer à prendre pour soutenir votre régime cétogène.
Table des matières
Avez-vous besoin de suppléments pour un régime cétogène ?
Bien qu'un régime cétogène puisse être très sain s'il est fait correctement, il existe encore des carences potentielles en vitamines et minéraux dont vous devez être conscient.
La supplémentation ne se limite pas à acheter une multivitamine (vous en apprendrez plus à ce sujet ci-dessous) chez Walmart et à la terminer.
Il est essentiel de vous renseigner pour choisir les suppléments qui compléteront votre alimentation et vos besoins.
Compléments Alimentaires Cétogènes : Minéraux
En ce qui concerne les minéraux, il y en a trois dont on parle principalement dans le cadre d'un régime pauvre en glucides : le sodium, le potassium et le magnésium. Ceux-ci sont électrolytes votre corps a besoin de contrôler la pression artérielle et de maintenir le bon fonctionnement de vos nerfs et de vos muscles.
Au cours des premières semaines d'un régime cétogène, vous perdrez beaucoup de poids en eau. En effet, le régime pauvre en glucides et riche en graisses du régime cétogène vous fait libérer de l'eau et ces électrolytes.
Non seulement il est important de reconstituer les électrolytes pour rester en bonne santé, mais aussi pour aider à prévenir les effets secondaires associés à grippe céto.
- Comprimés d'électrolytes Keto à haute puissance, idéaux pour reconstituer les sels minéraux - Ce complément alimentaire naturel sans glucides pour hommes et femmes est idéal pour reconstituer les sels...
- Électrolytes avec chlorure de sodium, calcium, chlorure de potassium et citrate de magnésium - Notre supplément fournit les 5 sels minéraux essentiels, qui sont d'une grande aide pour les athlètes tels que...
- Approvisionnement de 6 mois pour équilibrer les niveaux d'électrolytes - Notre supplément d'approvisionnement de 6 mois contient les 5 sels minéraux essentiels pour le corps. Cette combinaison...
- Ingrédients d'origine naturelle Sans gluten, sans lactose et végétalien - Ce supplément est formulé avec des ingrédients naturels. Nos pilules d'électrolytes céto contiennent les 5 sels minéraux...
- Quelle est l'histoire de WeightWorld ? - WeightWorld est une petite entreprise familiale avec plus de 15 ans d'expérience. Au cours de toutes ces années, nous sommes devenus une marque de référence en ...
Sodium
Dans les régimes alimentaires normaux, on vous demande souvent de réduire ou d'éviter sodium. Mais si vous suivez un régime pauvre en glucides, vous avez en fait besoin de plus de sodium, car une insuffisance de sodium peut provoquer de la constipation, des maux de tête, de la fatigue et même des palpitations cardiaques.
À moins que vous n'ayez un problème de santé qui vous oblige à contrôler votre apport en sodium, il est généralement bon d'ajouter un peu de sel supplémentaire au régime céto. Environ 3.000 5.000 à XNUMX XNUMX mg de sodium par jour est généralement une bonne quantité ( 1 ).
Vous pouvez obtenir tout le sodium dont vous avez besoin à partir de sources comme suppléments d'électrolytes ou à partir de boissons, comme le bouillon d'os bio, ou en ajoutant des légumes de la mer comme l'algue nori, l'algue ou la dulse à vos aliments, ou en saupoudrant un peu de sel marin sur vos plats. Vous pouvez également obtenir un supplément de sodium à partir de légumes riches en sel comme le concombre et le céleri, ou de noix et graines salées 2 ).
- Convient aux végétaliens
- Convient aux coeliaques
- Le sel rose fin de l'Himalaya Naturitas aide à réguler la tension artérielle.
- Aide à la rétention d'eau.
- Aide à renforcer la masse osseuse.
- Il est utilisé pour la cuisson, l'assaisonnement ou pour la conservation des aliments.
- Ne contient pas d'OGM.
Potassium
Le potassium est un minéral essentiel qui joue un rôle important dans de nombreuses fonctions de votre corps, en particulier lorsqu'il s'agit de la santé cellulaire. Des études ont montré qu'une carence en ce nutriment peut entraîner le développement d'une maladie coronarienne, une détérioration des os et de l'hypertension ( 3 ) ( 4 ).
La recommandation générale pour l'apport en potassium est d'environ 2,000 3,000 mg par jour, mais pour ceux qui suivent un régime cétogène, il est recommandé d'augmenter la quantité à XNUMX XNUMX mg. Envisagez de prendre du potassium sous forme de supplément, car trop peut être toxique ( 5 ). Vous pouvez également l'obtenir en utilisant No Salt, un substitut du sel.
- INGRÉDIENTS D'ORIGINE 100% NATURELLE - Certifié par COSMOS Natural par la Soil Association, le déodorant Sel de la Terre pour femme, homme et enfant au format roll-on contient...
- PROTECTION EFFICACE - Notre déodorant à bille pour hommes, femmes et enfants offre une protection durable et efficace contre les odeurs corporelles, et vous gardera frais, confiant et exempt d'odeurs corporelles pendant longtemps...
- Ne laisse pas de taches blanches – Notre déodorant à bille pour femmes, hommes et enfants est soigneusement formulé pour garantir qu'il ne laissera pas de taches blanches gênantes sur les vêtements. De plus, c'est un...
- DÉODORANT AU SEL ADAPTÉ À TOUT LE MONDE - Le déodorant végétalien Salt of the Earth convient aux femmes, aux hommes et aux enfants. Les enfants peuvent commencer à l'utiliser dès l'âge de 6 ans s'ils ont une odeur...
- LIBERTÉ DE FORMAT - Nous avons de nombreux formats de déodorant bio disponibles, vous avez donc la liberté de choisir : déodorant cristal, stick, roll-on, spray et baumes, nous les avons tous !
- CONÇU pour différents processus dans le corps. Il favorise la fonction nerveuse et musculaire. Aide à maintenir une pression artérielle normale
- DOSE JOURNALIÈRE RECOMMANDÉE : pour les adultes, prendre trois (3) comprimés par jour, de préférence au cours des repas. La dose journalière expressément recommandée pour ce produit ne doit pas être dépassée.
- INGRÉDIENTS : pour trois (3) comprimés : Potassium (gluconate) 297 mg
- ADAPTÉ aux végétaliens, végétariens et casher
- Sans sucres. Sans gluten. Il ne contient pas d'amidon, de levure, de blé, de soja ou de dérivés laitiers. Il est formulé sans conservateurs, édulcorants, arômes ou colorants artificiels.
Consommer des fruits et des légumes riches en potassium tels que l'avocat et le chou-fleur, deux éléments de base de tout régime cétogène, est un moyen naturel et nutritionnel de consommer ce minéral ( 6 ) ( 7 ).
Les autres sources d'aliments entiers comprennent :
Magnésium
Au moins 57% des personnes aux États-Unis ont un déficit clinique de magnésium. Ceci est important car vous avez besoin de magnésium pour que le système énergétique primaire de vos cellules fonctionne correctement et maintienne l'intégrité des tissus ( 8 ).
Une carence en magnésium peut entraîner un risque plus élevé de développer des maladies telles que les maladies cardiovasculaires, la faiblesse musculaire et l'ostéoporose ( 9 ).
Lorsque vous commencez votre régime cétogène, vous pouvez souffrir crampes musculaires en raison de la déshydratation et de la perte d'électrolytes au cours de la première étape, lorsque votre corps commence à passer à la cétose. Une supplémentation en glycinate de magnésium ou en citrate de magnésium, deux des formes de magnésium les plus facilement absorbées, peut aider à prévenir cet effet secondaire.
En règle générale, prenez 500 mg d'un supplément de magnésium par jour avant d'aller au lit. En ce qui concerne les sources de nourriture, les aliments riches en magnésium comme les noix (par exemple les graines de citrouille) et les légumes à feuilles vertes (par exemple les épinards) sont un excellent choix, mais peuvent ne pas suffire. 10 ).
- Pourquoi prendre les gélules de citrate de magnésium WeightWorld ? - Notre supplément de capsules de magnésium contient une dose de 220 mg de magnésium naturel par capsule provenant du...
- Avantages multiples du magnésium pour le corps - Ce minéral a de multiples avantages puisqu'il contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction psychologique normale, ...
- Minéral fondamental de magnésium pour les athlètes - Le magnésium est un minéral fondamental pour l'exercice physique, car il contribue à réduire la fatigue et l'épuisement, à équilibrer ...
- Supplément de Citrate de Magnésium Capsules Hautes Doses 100% Naturel, Végétalien, Végétarien Et Régime Keto - Le complexe hautement concentré de capsules de magnésium totalement pur et non ...
- Quelle est l'histoire de WeightWorld ? - WeightWorld est une petite entreprise familiale avec plus de 15 ans d'expérience. Au cours de toutes ces années, nous sommes devenus une marque de référence en ...
- POURQUOI ACHETER DU CITRATE DE MAGNÉSIUM NUTRAVITA ?: Notre formule à haute puissance et excellente absorption contient 1480mg de citrate de magnésium par portion qui vous fournit 440mg de ...
- POURQUOI PRENDRE DU MAGNESIUM ? : Le magnésium est aussi connu comme "le minéral puissant" car les cellules de notre corps en dépendent pour réguler les réactions métaboliques du quotidien, ...
- QUELS INGRÉDIENTS SONT UTILISÉS DANS NUTRAVITA ?: Nous avons une équipe dédiée de pharmacologues, de chimistes et de chercheurs scientifiques travaillant pour obtenir le meilleur et le plus bénéfique ...
- COMMENT LE MAGNÉSIUM AIDE-T-IL DÉJÀ LES ATHLÈTES ET LES COUREURS PENDANT L'EXERCICE ? : Le rôle du magnésium, notamment lors d'une activité physique intense des personnes qui s'entraînent ou font...
- QUELLE HISTOIRE SE DERRIÈRE NUTRAVITA ? : Établi au Royaume-Uni en 2014, nous sommes devenus une marque de confiance reconnue par nos clients du monde entier. Notre...
Football
Le calcium est un autre électrolyte qui peut être éliminé lors de la transition vers un régime cétogène. Bien que ce ne soit pas si inquiétant si vous suivez une alimentation saine, vous devrez parfois ajouter un supplément de calcium.
La source de calcium la plus évidente est les produits laitiers, mais si vous ne pouvez pas avoir de produits laitiers, d'autres sources importantes de calcium sont le poisson, le brocoli, le chou frisé, le bok choy ou le lait d'amande non sucré et aromatisé ( 11 ).
Si vous souhaitez compléter votre alimentation avec du calcium, assurez-vous qu'il contienne de la vitamine D, car cette vitamine est nécessaire pour absorber le calcium ( 12 ).
- HAUTE DOSE 120 comprimés végétariens avec 300 mg de calcium et 3 UI de vitamine D200 par comprimé. La vitamine D3 du soleil favorise l'absorption du calcium et contribue au maintien des os et des dents...
- VÉGÉTARIEN : Notre Calcium + Vitamine D3 est fabriqué exclusivement à partir d'ingrédients végétariens et est donc idéal pour les VÉGÉTARIENS. Notre produit est totalement exempt de...
- MEILLEURE BIO DISPONIBILITÉ : Sans l'additif controversé stéarate de magnésium (sels de magnésium d'acides gras) pour une ACCEPTATION OPTIMALE. De nombreux autres fabricants utilisent du stéarate ...
- PRODUIT DE QUALITÉ ALLEMANDE : Nous produisons uniquement en Allemagne. Notre production est basée sur le concept HACCP. Nous travaillons en étroite collaboration avec des scientifiques et des experts dans le développement et ...
- GARANTIE DE SATISFACTION : Des clients satisfaits sont importants pour nous. Veuillez nous contacter si vous avez des questions sur nos produits. Achetez aujourd'hui SANS RISQUE avec le meilleur ...
- Efficacité maximale : nous avons ajouté de la vitamine D qui aide votre corps à absorber le calcium. Cette association est utilisée pour prévenir ou traiter les faibles niveaux de calcium dans le sang chez les personnes qui ne...
- HAUTE CONCENTRATION : Notre Citrate de Calcium contient 1450 mg par 2 gélules, plus 800 UI de Vitamine D3. Nous offrons 120 capsules par bouteille, un approvisionnement de 2 mois.
- SANS ADDITIFS : ingrédients sans OGM et sans additifs inutiles tels que le stéarate de magnésium, le dioxyde de silicium, le dioxyde de titane, les arômes artificiels, les colorants artificiels ou les édulcorants.
- Qualité supérieure : fabriqué en Espagne selon les normes de qualité les plus élevées et à partir des ingrédients les plus purs. Produit notifié aux autorités sanitaires espagnoles. Entreprise...
- 100% SATISFACTION GARANTIE : Si vous n'êtes pas entièrement satisfait, nous vous rembourserons !
Compléments alimentaires cétogènes : Vitamines
Si vous suivez un régime cétogène sain et varié, obtenir la bonne quantité de vitamines pour une santé optimale ne sera pas un problème. Cependant, obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin pour garder votre corps en bonne santé peut parfois être un défi. C'est à ce moment que les compléments alimentaires cétogènes peuvent être utiles.
Vitamina D
Vitamine D C'est l'une des vitamines les plus importantes pour l'homme, responsable de la régulation de l'inflammation, de l'immunité, des hormones sexuelles et bien plus encore. Inutile de dire qu'il est essentiel que vous en ayez assez, et la plupart des gens ne le font pas ( 13 ).
Si vous n'êtes pas sûr de votre taux de vitamine D, un moyen simple de le savoir est de faire un test sanguin. Vous pouvez le faire lors de tests de routine, et c'est généralement couvert par votre assurance ou très abordable.
Les niveaux optimaux de vitamine D devraient être compris entre 65 et 75 ng/ml. Sinon, la supplémentation peut être votre prochaine étape. Une bonne quantité est de 1000 à 1500 UI pour 25 livres de poids corporel. Assurez-vous de manger un peu de graisse lorsque vous en prenez (à moins que le supplément ne contienne déjà de la graisse), car la vitamine D est liposoluble.
Essayez de le prendre le matin car une dose nocturne peut affecter votre sommeil.
- Pourquoi WeightWorld High Potency Vitamin D3 4000IU ? - Notre supplément de vitamine D pure a une dose puissante de 4000 XNUMX UI par comprimé. La vitamine D contribue à la fonction...
- Absorption du calcium et du phosphore pour les os et les articulations - Nos comprimés de vitamine D à haute puissance contribuent à l'absorption normale du calcium et du phosphore, contribuant ainsi à...
- Approvisionnement de plus d'un an et qualité certifiée - Avec nos petits comprimés végétaux faciles à avaler, vous fournirez plus d'un an d'approvisionnement en vitamine D à la dose la plus élevée et...
- Vitamine D 100 % naturelle, sans gluten, adaptée aux végétariens et au régime Keto - Chez WeightWorld, nous voulions fournir la formule la plus naturelle de vitamine D3. C'est pourquoi nos comprimés de vitamines...
- Quelle est l'histoire de Weightworld ? - WeightWorld est une petite entreprise familiale avec plus de 14 ans d'expérience, dans laquelle nous sommes devenus une marque de référence en tout...
- Pourquoi prendre les comprimés de vitamine D3 et K2 de WeightWorld ? - Nos comprimés de vitamine D K2 ont une puissance élevée de 4000 UI de vitamine D végétalienne et 200 µg de K2 par comprimé quotidien...
- Vitamine K2 D3 naturelle pour les os, les muscles et les articulations - La vitamine D soutient la fonction musculaire et les niveaux normaux de calcium dans le sang. Également avec la vitamine K2 MK7, cette aide...
- Comprimés faciles à avaler pour un approvisionnement de plus d'un an - Notre supplément végétalien de vitamine D avec de la vitamine K contient 1 comprimés qui vous fourniront un approvisionnement pendant plus d'un an....
- Vitamine D + K végétalienne avec des ingrédients d'origine naturelle Sans gluten, sans lactose et sans kéto - Chez WeightWorld, nous voulions fournir la meilleure formule de vitamine D3-K2 sans OGM,...
- Quelle est l'histoire de WeightWorld ? - WeightWorld est une petite entreprise familiale avec plus de 15 ans d'expérience. Au cours de toutes ces années, nous sommes devenus une marque de référence en ...
Vitamina A
Parfois, lorsqu'il est complété par de la vitamine D, cela peut augmenter vos besoins en La vitamine A, alors gardez cela à l'esprit. Si vous souffrez d'une maladie auto-immune, vos besoins peuvent être encore plus élevés ( 14 ).
L'huile de foie de morue et les abats sont une excellente source de vitamine A ( 15 ) ( 16 ).
- Pourquoi choisir la vitamine A WeightWorld ? - Nos comprimés de vitamine A ont une puissance de 10000 3000 UI par comprimé, ce qui équivaut à XNUMX XNUMX μg. Notre supplément d'acétate de vitamine A...
- Pour le système immunitaire, la peau et les os - La vitamine A remplit un nombre incroyable de fonctions. Contribue au maintien d'une peau et d'une vision normales, en...
- 365 comprimés pour un approvisionnement d'un an - Notre vitamine A issue de l'acétate de rétinyle se présente sous forme de petits comprimés très faciles à avaler et rapidement absorbés. En outre...
- Vitamine A pure, sans gluten et sans lactose - Notre vitamine A ne contient que des ingrédients d'origine naturelle et végétale, ce qui la rend parfaite pour les végétaliens et les végétariens. Ceux-ci ont également été...
- Quelle est l'histoire de WeightWorld ? - WeightWorld est une petite entreprise familiale avec plus de 15 ans d'expérience. Au cours de toutes ces années, nous sommes devenus une marque de référence en ...
- POURQUOI UTILISER LE COMPLÉMENT DE VITAMINE A NUTRAVITA ? - Chacune de nos 365 gélules contient 2400 g de vitamine A hautement puissante, ce qui en fait le supplément de vitamine A ...
- POURQUOI LE COMPLÉMENT DE VITAMINE A DE NUTRAVITA OFFRE-T-IL UN BON RAPPORT QUALITÉ PRIX ? - En plus d'être le supplément de vitamine A le plus puissant disponible sur Amazon, nous vous offrons le ...
- POURQUOI AVONS-NOUS BESOIN DE PRENDRE DES SUPPLÉMENTS DE VITAMINE A ? - La Vitamine A contribue au fonctionnement normal du métabolisme, au maintien de la peau, de la vue, au fonctionnement du système...
- QUELS INGRÉDIENTS UTILISE NUTRAVITA ? - Nous avons une équipe spécialisée de pharmacologues, chimistes et scientifiques experts en recherche chargés d'obtenir les ingrédients de ...
- QUELLE EST L'HISTOIRE DE NUTRAVITA ? - Nutravita est une entreprise familiale qui a été créée au Royaume-Uni en 2014. Depuis lors, elle est devenue une marque de vitamines et de suppléments ...
Omega-3
Les acides gras oméga-3 sont des nutriments essentiels, ce qui signifie que votre corps ne peut pas les produire, vous devez donc les consommer à partir de sources externes. Ils peuvent aider à maintenir la santé cardiaque et cérébrale, réduire l'inflammation et prévenir les problèmes cérébraux tels que la dépression ou la démence ( 17 ).
La plupart des gens peuvent avoir besoin d'un supplément d'oméga-3 supplémentaire, à moins qu'ils ne consomment quotidiennement une grande quantité de légumes sauvages et de poissons gras (comme le saumon, les sardines ou les anchois). Environ 3000-5000 mg d'huile de poisson par jour avec des concentrations élevées d'EPA / DHA est une bonne quantité ( 18 ) ( 19 ) ( 20 ).
Gardez à l'esprit que la police est importante. Assurez-vous d'obtenir un supplément d'huile de poisson classé cinq étoiles par les normes internationales d'huile de poisson (IFOS) et le sceau d'approbation d'approvisionnement des Amis de la mer (FOS). Gardez à l'esprit que vous en avez pour votre argent en ce qui concerne l'huile de poisson, cela vaut donc la peine de dépenser plus.
- POURQUOI NUTRAVITA OMEGA 3 CAPSULES ? - Une source élevée de DHA (440 mg par dose) et d'EPA (660 mg par dose), qui contribuent à une fonction cardiaque normale, pour fournir des quantités adéquates de ...
- APPROVISIONNEMENT DE 4 MOIS: Le supplément d'oméga 3 de Nutravita offre un rapport qualité-prix incroyable en vous fournissant l'approvisionnement de 120 jours en nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour ...
- HAUTE PURETÉ ET HAUTE PUISSANCE - L'huile de poisson Optimum Omega 3 de Nutravita contient de l'huile de poisson pure, sans contaminants, sans gluten, sans lactose, sans traces de noix et ...
- ACHETEZ EN TOUTE CONFIANCE - Nutravita est une marque britannique bien établie, à laquelle les clients du monde entier font confiance. Tout ce que nous fabriquons est fabriqué ici au Royaume-Uni...
- QUELLE EST L'HISTOIRE DE NUTRAVITA ? - Nutravita est une entreprise familiale établie au Royaume-Uni en 2014 ; depuis, nous sommes devenus une marque de Vitamines et Suppléments...
- POURQUOI LES CAPSULES D'HUILE DE FOIE DE MORUE HAUTE PUISSANCE NUTRAVITA ? - Nos gélules d'huile de foie de morue pressée à froid contiennent 1000mg d'huile de foie de morue...
- AVANTAGES DES GÉLULES À L'HUILE DE FOIE DE MORUE - Nos gélules à l'huile de foie de morue contiennent les acides gras essentiels EPA et DHA. Les deux contribuent au maintien de...
- INGRÉDIENTS DE HAUTE QUALITÉ - L'huile de foie de morue pressée à froid de 1000 mg utilisée dans nos gélules provient d'Islande et de Norvège avant d'être fabriquée au Royaume-Uni...
- TRANQUILLITÉ D'ESPRIT DU CLIENT - Nous avons fait de notre mieux pour fournir autant d'informations que possible, mais si vous avez des questions, veuillez contacter notre équipe de service client, qui...
- QUELLE EST L'HISTOIRE DE NUTRAVITA ? - Nutravita est une marque de vitamines et de suppléments de confiance qui fournit des milliers de clients dans le monde depuis 2014. Nos produits de haute qualité...
Un complexe multivitaminé est-il d'accord?
Vous vous demandez peut-être s'il est plus logique de couvrir tous vos besoins à la fois avec un supplément multivitaminé. Bien que cela semble être une bonne idée, la vérité est que prendre une multivitamine signifie prendre des nutriments synthétiques et en obtenir des quantités qui n'imitent pas ce que vous obtiendriez d'aliments entiers. C'est un problème car :
- L'apport incorrect de certaines vitamines peut être inefficace.
- Prendre des vitamines sans la quantité appropriée d'autres vitamines peut être inefficace ou dangereux.
L'essentiel est qu'en matière de nutrition, votre meilleur pari est de manger des aliments entiers.
Utilisez une poudre verte, pas une multivitamine
Un poudre végétale Bien faits et de haute qualité peuvent vous donner la nutrition supplémentaire que vous obtiendriez d'une multivitamine, mais d'une manière saine et utilisable à partir de vrais aliments.
Étant donné que les aliments entiers sont littéralement condensés sous forme de poudre, vous obtiendrez le spectre complet de votre nutrition dans un seul produit.
Ajoutez simplement une cuillère à votre smoothie du matin et vous obtenez toute sa valeur nutritive.
Plus de compléments alimentaires cétogènes à considérer
L'objectif d'un régime cétogène est d'obtenir une cétose nutritionnelle, un état métabolique dans lequel votre corps est alimenté par des corps cétoniques et non par du glycogène (fourni par des glucides).
Des niveaux élevés de cétone sont essentiels pour atteindre et maintenir la cétose, et l'utilisation de suppléments adaptés aux céto peut être une excellente option pour soutenir vos objectifs de santé. Voici quelques autres compléments alimentaires cétogènes à considérer.
- Poudre d'huile MCT: Les Les MCT (triglycérides à chaîne moyenne) sont extraits des cocci. Huile dans poudre MCT C'est un complément idéal à votre shake pré-entraînement car il peut augmenter vos niveaux d'énergie et fournit une source constante de carburant.
- Cétones exogènes: Suppléments cétones exogène Ils contiennent du BHB (bêta-hydroxybutyrate), un type de molécule qui fournit de l'énergie à l'organisme en l'absence de glucose.
- AUGMENTATION DES CÉTONES : Source de très haute pureté de C8 MCT. C8 MCT est le seul MCT qui augmente efficacement les cétones dans le sang.
- FACILEMENT DIGÉRÉ : Les commentaires des clients montrent que moins de personnes ressentent les maux d'estomac typiques observés avec les huiles MCT de pureté inférieure. Indigestion typique, selles...
- SANS OGM, PALEO ET VÉGAN : Cette huile C8 MCT entièrement naturelle convient à tous les régimes et est totalement non allergène. Il est exempt de blé, de lait, d'œufs, d'arachides et ...
- PURE KETONE ENERGY : augmente les niveaux d'énergie en donnant au corps une source naturelle de carburant de cétone. C'est de l'énergie propre. Il n'augmente pas la glycémie et a une réponse beaucoup ...
- FACILE POUR TOUT RÉGIME : C8 MCT L'huile est inodore, insipide et peut être substituée aux huiles traditionnelles. Facile à mélanger dans des shakes protéinés, du café pare-balles ou ...
- Il impressionne par sa pureté à 100 %. L'huile est composée exclusivement de 70% d'acides gras C-8 (acide caprylique) et 30% d'acides gras C-10 (acide caprique).
- Notre huile MCT de haute qualité est extraite de l'huile de noix de coco
- L'huile MCT est presque insipide et constitue donc un excellent ajout, par exemple, aux cafés à l'épreuve des balles, aux smoothies, aux shakes, aux sauces et bien d'autres.
- Vous pouvez utiliser l'huile MCT comme l'huile de cuisson conventionnelle. Cependant, il ne doit pas faire trop chaud. (max 120 °C)
- Conseil de consommation : Prendre jusqu'à 3 fois par jour 3 cuillères à café (1 cuillère à café = 1g) au cours des repas
- [ MCT OIL POWDER ] Complément alimentaire végétalien en poudre, à base d'Huile Triglycéride à Chaîne Moyenne (MCT), dérivée de l'Huile de Coco et microencapsulée avec de la gomme arabique....
- [VEGAN SUITABLE MCT] Produit qui peut être pris par ceux qui suivent un régime végétalien ou végétarien. Pas d'allergènes comme le lait, pas de sucres !
- [ MCT MICROENCAPSULÉ ] Nous avons microencapsulé notre huile de noix de coco à haute teneur en MCT à l'aide de gomme arabique, une fibre alimentaire extraite de la résine naturelle de l'acacia No...
- [ PAS D'HUILE DE PALME ] La plupart des huiles MCT disponibles proviennent de la palme, un fruit avec des MCT mais à haute teneur en acide palmitique Notre huile MCT provient exclusivement de...
- [ FABRICATION EN ESPAGNE ] Fabriqué dans un laboratoire certifié IFS. Sans OGM (Organismes Génétiquement Modifiés). Bonnes pratiques de fabrication (BPF). Ne contient PAS de gluten, poisson,...
- [COFFEE KETO] Le vrai café pour le régime Keto. Ajoutez simplement 1 cuillère remplie de 150 ml d'eau et profitez de sa saveur et de son arôme intenses. Pas besoin de le faire bouillir pour infuser le...
- [CAFÉ CÉTOGÈNE] Café soluble lyophilisé idéal pour la nutrition cétogène. Fournit des acides gras C8 : 0 (acide caprylique), C10 : 0 (acide caprique) et C12 : 0 (acide laurique) à partir de ...
- [CAFÉ PARE-BALLES] Source d'alimentation pour avant l'entraînement ou pour commencer la journée plein d'énergie. Levez-vous et prenez votre « café à toute épreuve » !
- [CAFEMY CAFE] Savourez un café exquis à la texture crémeuse et homogène, sans manque d'huile en surface. Grâce aux caractéristiques de l'huile de triglycérides à chaîne moyenne ...
- [ FABRICATION PROPRE ] Laboratoires dans l'UE sous contrôles de qualité en vigueur par la loi. Sans OGM (Organismes Génétiquement Modifiés. Bonnes pratiques de fabrication (BPF). SELON...
Enzymes digestives, probiotiques et suppléments de fibres : Lorsque vous commencez la transition vers la cétose, votre système digestif subit également des changements. Pour soutenir ces changements, la prise de l'un de ces suppléments peut soutenir votre microflore intestinale et votre fonction digestive globale.