¬ŅEs Keto El Tomate Natural Rallado Eroski?

Respuesta: el tomate natural rallado Eroski es compatible con tu dieta keto. Lo puedes tomar sin abusar de él.

Medidor Keto: 4
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El el tomate natural rallado Eroski es muy normal en un desayuno t√≠pico andaluz que se basa en una tostada de tomate restregado en pan. Para poder tomarte esta maravilla de la gastronom√≠a, basta simplemente con rallar tomates con un rallador com√ļn, mejor dicho lo realmente lo que toca rallar es, la parte de dentro del tomate sin incluir la piel, y luego echar el tomate rallado en unas tostadas de pan. Com√ļnmente se a√Īade aceite de oliva virgen extra, ajo y en algunos casos, jam√≥n serrano.

A pesar de que rallar tomate es bastante sencillo, en esas ocasiones que no tenemos tiempo, nos puede ayudar tener disponible un poco del tomate natural rallado Eroski. Una porci√≥n del tomate natural rallado Eroski tiene alrededor de 55 g de tomate rallado. De ello, alrededor de 2.09 g son hidratos de carbono netos. Por lo tanto es keto, si lo usamos sin pasarnos. No olvides nunca que los tomates de por si, poseen de manera natural az√ļcar. En comparaci√≥n con una medida de tomates cherry de m√°s o menos 75 g, tambi√©n posee 2 g de carbohidratos. Que aumenten carbohidratos netos en el el tomate natural rallado Eroski es causado por que se elimina la piel en el proceso de rallarlo. En la piel es donde tenemos la cantidad m√°s grande de fibra. En cierto modo podr√≠amos decir que, estamos ‚Äúcondensando” los carbohidratos netos. Y por esto el tomate natural rallado Eroski posee m√°s de hidratos de carbono que la misma cantidad de tomate.

Como la mayor√≠a de tomates rallados naturales, este s√≥lo tiene tomate como ingrediente. Y por lo tanto, no hay ni conservantes ni colorantes ni aditivos de ning√ļn tipo. Por lo que usarlo para hacer que tus bocadillos de pan keto compatible sean menos secos o como acompa√Īamiento te ayudar√°n a mejorar tu ingesta diaria de macros de manera sencilla.

Tabla Comparativa de Tomates Rallados

Tama√Īo de la porci√≥n: 55 g

NombreCarbohidratos
por porción
Es Keto
Tomate rallado Sanflavino2.09 gsi
Tomate natural rallado La Gergale√Īa1.925 gsi
Tomate natural rallado vibs1.815 gsi
Tomate rallado con aceite oliva Surinver1.375 gsi
Tomate natural rallado para untar Surinver 1.375 gsi
Tomate rallado natural Campo Rico2.09 gsi
Tomate rallado con aceite oliva virgen extra Carrefour1.595 gsi
Tomate natural rallado Eroski2.09 gsi
Tomate natural Iberitos3.135 gsi
Tomate rallado Alteza1.375 gsi
Tomate natural rallado Tropic Bio1.375 gsi
PA AMB OLI agromallorca2.585 gsi
Tomate rallado con aceite y ajo Iberitos3.8005 gno
Tomate rallado Onein kontserbak1.925 gsi
Tomate con aceite y sal Makro3.135 gsi
Tumaca para untar Eroski2.475 gsi
Tomate natural rallado Primaflor1.925 gsi
Tomate para untar Pedro Luis2.585 gsi
Tomate natural rallado Ferlo2.365 gsi
Tomaquet rallat BonPreu2.035 gsi
Tomate natural rallado La Gergale√Īa con aceite de oliva1.595 gsi
Latas tomate mini apis2.145 gsi

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 55 g

NombreValor
Carbohidratos2.09 g
Grasas0.385 g
Proteína0.385 g
Fibra0 g
Calorías14.3 kcal

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