Respuesta: el tomate con aceite y sal Makro es bajo en carbohidratos netos y en baja cantidad puedes tomarlo en tu dieta keto.
El Tomate con aceite y sal Makro es cotidiano en un desayuno en Málaga que consiste en una tostada de pan con tomate. Para hacerlo, es suficiente con rallar los tomates con un rallador, o mejor dicho lo que tienes que rallar es, la parte interna de los tomates, y seguidamente untar dicho tomate rallado en el pan tostado.
Aunque rallar unos tomates no es nada difícil, hay veces que por comodidad o escasez de tiempo, nos puede simplificar disponer en el frigorifico de tomate con aceite y sal Makro ya comprado. La porción típica de Tomate con aceite y sal Makro suele contener alrededor de 55 g de tomate perfectamente rallado con su sal y aceite de oliva. De ello, 3.135 g son de hidratos de carbono netos. Por lo tanto es keto compatible, si lo sin abusar. No olvides nunca que el tomate en si, contiene de forma natural algo de azúcares. Comparado con una medida de tomate cherry con más o menos 75 g, poseen 2 g de hidratos de carbono. Esta subida de carbohidratos netos en el Tomate con aceite y sal Makro es causa de que se remueve la piel durante en proceso de rallarlo. En la piel es donde hay concentrada la cantidad más grande de fibra. Realmente podríamos decir que, estamos condensando los hidratos de carbono. Por este motivo el tomate con aceite y sal Makro tiene volumenes más elevados de de carbohidratos.
Si estás en tu casa y quieres hacer tu mismo el tomate rallado, una buena idea es, en vez de rallar el tomate, triturarlo completamente (piel incluida). Esto da como resultado una pasta más bien aguada y una textura fina y líquida. De todos modos, es más recomendable para la dieta keto, es más recomendable ya que no eliminas todos las propiedades y fibra del tomate.
Por lo demás, este tomate con aceite y sal Makro es muy cómodo. Viene ya totalmente preparado con aceite de oliva y sal. Este aceite que contiene es virgen extra. Por lo que es totalmente keto, saludable y uno de los mejores aceites que puedes tomar. Una auténtica delicia para acompañar unos ahumados como pueden ser sardinas, atún o salmón.
Tabla Comparativa de Tomates Rallados
Tamaño de la porción: 55 g
| Nombre | Carbohidratos por porción | Es Keto |
|---|---|---|
| Tomate rallado Sanflavino | 2.09 g | si |
| Tomate natural rallado La Gergaleña | 1.925 g | si |
| Tomate natural rallado vibs | 1.815 g | si |
| Tomate rallado con aceite oliva Surinver | 1.375 g | si |
| Tomate natural rallado para untar Surinver | 1.375 g | si |
| Tomate rallado natural Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomate rallado con aceite oliva virgen extra Carrefour | 1.595 g | si |
| Tomate natural rallado Eroski | 2.09 g | si |
| Tomate natural Iberitos | 3.135 g | si |
| Tomate rallado Alteza | 1.375 g | si |
| Tomate natural rallado Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Tomate rallado con aceite y ajo Iberitos | 3.8005 g | no |
| Tomate rallado Onein kontserbak | 1.925 g | si |
| Tomate con aceite y sal Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca para untar Eroski | 2.475 g | si |
| Tomate natural rallado Primaflor | 1.925 g | si |
| Tomate para untar Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Tomate natural rallado Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet rallat BonPreu | 2.035 g | si |
| Tomate natural rallado La Gergaleña con aceite de oliva | 1.595 g | si |
| Latas tomate mini apis | 2.145 g | si |
Información nutricional
Tamaño de la porción: 55 g
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos | 3.135 g |
| Grasas | 6.49 g |
| Proteína | 1.65 g |
| Fibra | 0 g |
| Calorías | 78.65 kcal |
