Ist Keto The Mountain Dew zuckerfrei?

Respuesta: Die neue zuckerfreie Version von Mountain Dew ist keto-kompatibel. Es enthält keine Kohlenhydrate und verwendet nur empfohlene Süßstoffe in der Keto-Diät.

Mountain Dew Zero Sugar Soda enthält keine Kohlenhydrate. Dies macht es zu einer idealen Option, wenn Sie den Geschmack einer Limonade genießen möchten, ohne Ihre Ketose zu unterbrechen.

Obwohl es gut ist, von Zeit zu Zeit eine Limonade zu genießen, denken Sie daran, dass eine der größten Herausforderungen einer Keto-Diät darin besteht, ausreichend hydratisiert zu bleiben, und es gibt nichts Besseres, als viel davon zu trinken. Wasser.

Süßstoffe

Mountain Dew Zero Sugar enthält als Süßungsmittel Aspartam. Aspartam ist seither ein umstrittener Süßstoff eine Studie im Jahr 2006 deuten darauf hin, dass es das Krebsrisiko erhöht. Aber trotzdem, anschließende Analyse, darunter eines der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA), habe keine beziehung gefunden zwischen Krebs und normalem Aspartamkonsum.

Mountain Dew Zero Sugar enthält auch Acesulfam-Kalium und obwohl mehr als 100 von der FDA geprüfte Studien Unterstützen Sie Ihre Sicherheit, Ace-K ist in der Keto-Community verpönt.  

Zusätzlich ist Mountain Dew Zero Sugar gesüßt mit Sucralose. Während einige Süßstoffe mit negativen Auswirkungen auf die Gesundheit in Verbindung gebracht werden, sind mehr als 100 von der FDA geprüfte Studien unterstützen die Sicherheit von Sucralose.

Ein kleiner Prozentsatz der Menschen hat bemerkt, dass künstliche Süßstoffe ihre Ketose beeinträchtigen können. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Ihr Körper auf künstliche Süßstoffe reagiert, probieren Sie Mountain Dew Zero Sugar in kleinen Mengen, bevor Sie es regelmäßig in Ihre Ernährung aufnehmen.

Alternativen

Eine ketogenere Limonade ist Zeviawie es gesüßt ist mit Stevia, das den Blutzuckerspiegel nicht erhöht.

Nährwertinformation

Portionsgröße: 500 ml

Quelle: Hersteller-Website