Würzige Keto-Rindfleisch-Fajitas

Fajitas sind etwas, was die meisten Leute wahrscheinlich selbst versucht haben, aber normalerweise mit einer vorgefertigten, im Laden gekauften Gewürzmischung. Sie wissen nicht, dass für authentische, hausgemachte Fajitas im Tex-Mex-Stil nur wenige Zutaten und eine Mischung aus einfachen Gewürzen erforderlich sind. Diese würzigen Beef-Keto-Fajitas sind eine wunderbare Keto-Essensoption für geschäftige Nächte, da sie nur 15 bis 20 Minuten dauern und Sie nur eine Pfanne benötigen, sodass Sie das Schrubben und Aufnehmen schnell beenden können.

Die Hauptzutaten in diesen Fajitas sind:

Rinderfiletsteak aus Weidehaltung
Pfeffer
Zwiebeln

Mit grasgefüttertes Rindfleisch bietet nicht nur gesunde Fette in Ihrer Ernährung bietet es Ihnen auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, wie z. B. die Unterstützung eines normalen Blutzuckerspiegels und die Vorbeugung von Krankheiten. Sie wussten nicht, dass die in diesen Fajitas verwendeten Paprikaschoten auch eine Vielzahl von ernährungsphysiologischen Vorteilen haben.

Vorteile von Paprika:

Erhöhen Sie die Immunität
Sie verringern das Krankheitsrisiko.
Unterstützen Sie die Augengesundheit

#1: reich an Vitaminen

Bei Vitamin C denken die meisten an Orangen, aber eine Portion rote Paprika enthält tatsächlich mehr als das Doppelte der empfohlenen Tagesdosis. Menschen mit einem hohen Vitamin-C-Gehalt in ihrem Körper werden seltener krank oder bekommen Krankheiten. Paprika ist auch reich an Vitamin A, das für die Bekämpfung von Erkältungen bis hin zu schweren Krankheiten wie Krebs unerlässlich ist.

#2: reich an Carotinoiden

Paprika ist eine großartige Quelle für Antioxidantien, die dazu beitragen, die Oxidation in Ihren Zellen zu reduzieren. Es hat sich gezeigt, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, das Risiko von Krebs und Herzerkrankungen stark reduziert. Rote Paprika enthalten insbesondere hohe Mengen der Antioxidantien Beta-Carotin, Alpha-Carotin, Lutein und Zeaxanthin.

#3: Antioxidantien

Antioxidantien bekämpfen nicht nur Krankheiten, sondern unterstützen auch die Augengesundheit. Lutein und Zeaxanthin kann dazu beitragen, die Degeneration der Augen zu schützen, die Ermüdung der Augen zu reduzieren und die Lichtempfindlichkeit zu reduzieren. Lutein hilft auch, spezifisches ultraviolettes Licht herauszufiltern, von dem bekannt ist, dass es bei Erwachsenen Blindheit verursacht.

Mit all den Vorteilen, die Weiderindfleisch zu bieten hat, plus all den Vitaminen und Antioxidantien in Paprika ist dieses Gericht ein Muss. Diese Fajitas werden dich behalten Ketose zur Fettverbrennung und sie sind sehr schnell und einfach zu machen. Wenn Sie es eilig haben, an einem arbeitsreichen Tag das Abendessen auf den Tisch zu bringen, denken Sie daran, dieses Rezept zuzubereiten.