Respuesta: Mit 22g Netto-Kohlenhydraten pro Flasche ist Gatorade nicht für die Keto-Diät geeignet, aber es gibt zuckerfreie Alternativen, wie zum Beispiel Gatorade Zero.
Gatorade ist ein Synonym für professionelle Leichtathletik und hat sich seinen Platz als Amerikas Sportgetränk Nr. 1 verdient. Leider ist es bei weitem nicht das Sportgetränk Nr. 1 bei einer Keto-Diät, da die klassischen Gatorade-Sorten 21 g enthalten Zucker pro Flasche.
Glücklicherweise hat Gatorade kürzlich eine zuckerfreie Alternative eingeführt, Gatorade Null. Mit nur 1 g Netto-Kohlenhydraten pro Flasche ist es einfach, Ihre täglichen Kohlenhydratgrenzen einzuhalten.
