Respuesta: Das zuckerfreie pflanzliche Haferflocken-Getränk von alpro kann in geringen Mengen als Keto bezeichnet werden. Aber es gibt viel bessere Alternativen dazu und Keto-kompatibel.
Innerhalb des gesamten Sortiments an pflanzlichen Getränken der Marke alpro ist dieses Haferflocken das am wenigsten keto. Alle seine Schwestern haben insgesamt 0 Kohlenhydrate: Alpro zuckerfreies Kokos-Gemüsegetränk, alpro zuckerfreier Mandel-Gemüse-Drink, zuckerfreies Soja-Gemüse-Drink alpro. Aber die Haferflocken enthalten 4,4 Gramm Kohlenhydrate, wodurch der Anteil an Ballaststoffen pro 100 ml Getränk entfernt wird. Dadurch ist es in kleinen Mengen verwendbar. Denn ein volles Glas hat einen ziemlich hohen Anteil an Kohlenhydraten.
In geringen Mengen können Sie damit in manchen Fällen herkömmliche Milch ersetzen kleines Keto-Dessert oder wenn Sie einen geschnittenen Kaffee zubereiten möchten, da er wenig Milch verwendet. Seine Gehalte an Vitamin D, B12 und B2 sowie an Calcium sind praktisch identisch mit denen der anderen pflanzlichen Getränke der Marke alpro. Was sie zu einer viel besseren Alternative zu dieser Hafermilch in Ihrer Keto-Diät macht.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 100 ml
| Name | Wert |
|---|---|
| Netto-Kohlenhydrate | 5,6 g |
| Fett | 1,5 g |
| Protein | 0,2 g |
| Gesamt Kohlenhydrate | 5,6 g |
| Fibra | 1,2 g |
| Kalorien | 40 |
