Respuesta: Royal Light 10 kcal Gelatine ist völlig ketogen. Die darin enthaltenen Kohlenhydrate stammen aus Maltit, sodass sie nicht auf Ihre tägliche Kohlenhydratmenge angerechnet werden.
Gelatine ist ein Lebensmittel, das eine große Menge an Nährstoffen sowie Kollagen und andere mineralische Elemente liefert. Das Problem ist, dass zum Süßen sehr hohe Mengen an Zucker. Es gibt auch Fälle, in denen die Gelatine frei von Kohlenhydraten ist. Aber einer der Süßstoffe, die es normalerweise begleiten, ist Maltodextrin. Was von der Keto-Community bereits bewiesen wurde, dass es Ihren Ketosezustand auch außer Kraft setzen kann kann Ihre Darmgesundheit beeinträchtigen.
Aber hier haben wir eine sehr empfehlenswerte Alternative. Royal 10 kcal helle Gelatine verwendet als Süßungsmittel eine Kombination aus Maltit, Aspartam, Acesulfam k. Das bedeutet, dass sie trotz 0,7 Kohlenhydrate pro 100 g Portion nicht zu den zählen Maltit. Dieser Süßstoff ist, wie wir bereits wissen, kein Keto-Süßstoff. Aber die Die Menge an Maltit, die in jeder 100g Portion dieser Gelatine enthalten ist, ist so gering, dass es kein Problem damit gibt. Andererseits ist dieser Süßstoff ein Zuckeralkohol, der von Ihrem Körper nicht verarbeitet werden kann. Dies macht es zu etwas Interessantem, unsere Keto-Diät einzuführen und somit ein weiteres Dessert zu haben. Oder sogar, es kann für die Ausarbeitung von einigen gelten gelatineverträgliche Keto-Desserts. Es ist möglich, es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und sogar in verschiedenen Formaten zu kaufen. Da es wie dieses sein kann, es selbst zu machen, was es uns ermöglicht, es für mehrere Dinge zu verwenden, oder direkt schon in kleinen Tassen verpackt direkt zu konsumieren.
Wo kann man es kaufen?
Gelatine findet man praktisch in jedem Supermarkt. Und mehr die Marke Royal, die wirklich bekannt ist.
- Leichte, erfrischende und einfach zuzubereitende Royal Gelatine in nur 15 Minuten
- Köstlicher Erdbeergeschmack, mit 0% Zucker, für ein gesundes Dessert
- Enthält Proteine und Vitamin C, bekannt für seine regenerativen Eigenschaften in Bändern, Sehnen und Knochen
- An einem kühlen und trockenen Platz aufbewahren; nach der Zubereitung kühl lagern
- Allergene: Kann Weizen, Ei und Milch enthalten
Nährwertinformation
Portionsgröße: 100 gr
| Name | Wert |
|---|---|
| Netto-Kohlenhydrate | 0,7 g |
| Fett | 0,0 g |
| Protein | 1,6 g |
| Gesamt Kohlenhydrate | 0,7 g |
| Fibra | 0,0 g |
| Kalorien | 10 |
