Wenn Sie sich auf Energy-Drinks verlassen, um sich den ganzen Tag über konzentriert zu halten, haben Sie keine Angst. Rockstar verkauft eine ketokompatible Version seines ursprünglichen Geschmacks! Eine Portion von 235 ml Rockstar Sugar Free Energy Drink enthält 0 g Netto-Kohlenhydrate. Schmeckt wie normaler Rockstar, enthält aber Sucralose y Acesulfam-Kalium statt Zucker.
Es gibt immer noch eine Debatte in der Keto-Community über die Zugabe von künstlichen Süßstoffen zu Ihrer Ernährung. Die FDA erklärte, dass sowohl Sucralose als auch Acesulfam-Kalium sicher zum Verzehr mit Unterstützung von mehr als 90 durchgeführten Studien. Diese künstlichen Süßstoffe können jedoch bei einer Minderheit der Verbraucher die Ketose beeinträchtigen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie sich diese Süßstoffe auf Sie auswirken, probieren Sie Rockstar Sugar Free in kleinen Mengen und überwachen Sie Veränderungen Ihres Gewichts oder Ihres Ketosespiegels.
Das Koffein in Getränken wie Rockstar kann deine kognitive Leistungsfähigkeit verbessern, aber pass auf, dass du es nicht übertreibst. Eine kürzlich durchgeführte Metastudie ergab, dass das Trinken von vielen Energy-Drinks pro Tag Nebenwirkungen auf Herz, Blutdruck und Schlafqualität.
Wenn Sie einen Energy-Drink wünschen, der ganz natürlich und mit der Keto-Diät kompatibel ist, probieren Sie die Zevia Energy-Drinks.
