Každý chce být zdravý, ale někteří lidé s a ketogenní strava nízké sacharidy nedostávají dostatečnou výživu z produktů, které konzumují. Aby se vám to nestalo, dejte si prach do mysli Perfektní Keto Micro Greens.
S uvedením tohoto nového produktu jsme chtěli přijít s nějakými kreativními a lahodnými způsoby, jak ho pít, jak jinak než začít s mikronutričním zeleninovým smoothie matcha? Zde je recept na nápoj, abyste měli jistotu, že dostanete zeleninu na celý den!
Mikronutrienty
L mikroživinyBěžně známé jako „vitamíny a minerály“ jsou živiny, které vaše tělo potřebuje v malých množstvích k přežití. Jsou opakem makronutrienty jako jsou tuky, bílkoviny a sacharidy, které naše tělo potřebuje pro energii pro správnou funkci těla a každodenní činnosti.
Bohužel mnoho lidí nemá ve stravě dostatek ovoce a zeleniny a vyznavači ketogenní diety někdy volí ovoce a zeleninu s vysokým obsahem sacharidů.
Pamatujte: Ovoce a zelenina, které chutnají sladce, jsou jednoduché sacharidy.
Pokud vaše tělo nedostává malé množství mikroživin, které potřebuje, mohou se rozvinout poruchy nedostatku mikroživin a může se rozvinout mnoho zdravotních problémů. To je důvod, proč byl Perfect Keto Greens vytvořen, aby lidé mohli získat správnou výživu z ovoce a zeleniny.
Na rozdíl od multivitaminu neobsahuje zelený mikronutriční prášek žádné syntetické formy živin. Ve skutečnosti bylo každé ovoce a zelenina speciálně shromážděno a rozdrceno, aby vám poskytlo kombinaci ovoce a zeleniny (také v kombinaci s trávicími enzymy a podporou zdraví střev), takže všechny živiny, které potřebujete, získáte z celých potravin.
Nezapomeňte se podívat na naši příručku, jak a kdy používat Perfektní Keto Micro Greens pro více nápadů, jak prášek začlenit do vaší stravy.
Matcha Smoothie s Micro Greens
Vyzkoušejte toto mikronutrientní zeleninové smoothie Matcha, abyste se ujistili, že i ve vaší keto dietě přijímáte správnou výživu ze zeleniny!
- Celkový čas: 5 minut
- Výkon: 1
- Kategorie: nápoje
- Kuchyně: Americký
Ingredientes
- 2 polévkové lžíce kolagenových peptidů
- 1 polévková lžíce MCT oleje
- 1 lžička matcha prášku
- 1/4 šálku konzervovaného plnotučného kokosového mléka
- 1/4 šálku mražených lesních borůvek
- 1 / 2 led pohár
- 1 šálek vody
- 5 kapek tekuté stévie
Instrukce
- Smíchejte všechny přísady kromě kolagenu v mixéru.
- Mixujte na vysokém ohni do hladka.
- Přidejte kolagen a puls, aby se spojily.
- Servírujte, pijte a užívejte si!
Výživa
- Kalorie: 305
- Tuk: 18,6 g
- Sacharidy: 12,7 g
- Bílkoviny: 19,6 g
Klíčová slova: Mikronutrientní zeleninové smoothie matcha