Odpověď: Popcorn není keto kompatibilní, protože má velmi vysoký obsah sacharidů.
Stejně jako všichni milujeme popcorn, má příliš vysoký obsah sacharidů, než aby se vešel na ketogenní dietu.
Balení popcornu se 100 kaloriemi obsahuje 13.8 g čistých sacharidů, takže když půjdete do kina, abyste si užili dobrý film, budete si muset vybrat jinou svačinu.
Zkuste něco s nízkým obsahem sacharidů, např pekanové ořechy nebo para ořechy. Pokud chcete něco s nadýcháním popcornu, ale bez sacharidů, vyzkoušejte vepřové kůže.
Informace o výživě
Velikost porce: Balíček 1 100 kalorií
| název | chrabrost |
|---|---|
| Čisté sacharidy | 13,8 g |
| Tuk | 9.3 g |
| Protein | 2,6 g |
| Celkový obsah uhlohydrátů | 16,8 g |
| Vlákno | 3,0 g |
| Kalorie | 161 |
zdroj: USDA
