risponde: i porri anu qualchi carbuidrati. Ma sò soprattuttu usati cum'è un platu laterale è in quantità bassu, cusì sò keto si ùn avete micca esageratu.
I porri sò strettamente ligati à e cipolle y erba cipollina. Hanu u gustu distintivu di cipolla, ma in una forma più suave.
Ogni porzione di porri (1 fetta) cuntene 0,7 g di carbuidrati netti. Solu se manghjate quantità enormi di elli pudete esce da a cetosi, ma a quantità normale di porro chì truverete in a maiò parte di e ricette hè cusì chjuca chì i carbuidrati sò veramente insignificanti. Allora manghjate senza paura è piacè.
Infurmazione nutrizionale
Dimensione di a porzione: 1 fetta
| Cognome | Valor |
|---|---|
| Carboidrati netti | 0,7 aspra |
| Gordo | 0,0 aspra |
| Proteini | 0.1 aspra |
| Carbuidrati totali | 0.8 aspra |
| Fiber | 0.1 aspra |
| Calorie | 44 |
source: USDA
