Tothom vol estar sa, però és possible que algunes persones amb una dieta cetogènica baixa en carbohidrats no obtinguin la nutrició adequada dels productes que consumeixen. Perquè no et passi això, posa a la teva ment la pols Perfect Keto Micro Greens.
Amb el llançament d'aquest nou producte, volíem elaborar algunes formes creatives i delicioses de beure'l, quina millor manera que començar amb un batut de matxa de verdures amb micronutrients? Aquí hi ha una recepta de beguda per assegurar-se obtenir les teves verdures per al dia!
micronutrients
Els micronutrients, comunament coneguts com a “vitamines i minerals”, són els nutrients que el teu cos necessita en petites quantitats per sobreviure. Són el contrari dels macronutrients com els greixos, les proteïnes i els carbohidrats que el nostre cos necessita per obtenir energia per al funcionament adequat del cos i les activitats diàries.
Malauradament, moltes persones no consumeixen prou fruites i verdures a la seva dieta i, de vegades, els qui segueixen la dieta cetogènica trien fruites i verdures amb alt contingut en carbohidrats.
Recorda: les fruites i verdures que tenen un sabor dolç són simples carbohidrats.
Si el teu cos no obté les petites quantitats de micronutrients que necessita, poden sorgir trastorns per deficiència de micronutrients i presentar molts problemes de salut. Per aquest motiu es va crear Perfect Keto Greens, perquè les persones puguin obtenir la nutrició adequada de les fruites i verdures.
A diferència d'un multivitamínic, la pols verda amb micronutrients no conté cap forma sintètica de nutrients. De fet, cada fruita i verdura ha estat recol·lectada específicament i convertida en pols per brindar-te una combinació de fruites i verdures (també combinades amb enzims digestius i de suport per a la salut intestinal), perquè obtinguis tots els nutrients que necessita dels aliments integrals .
Assegureu-vos de consultar la nostra guia sobre com i quan utilitzar Perfect Keto Micro Greens per obtenir més idees sobre com incorporar la pols a la teva dieta.
Batut de matxa amb Micro Greens
Prova aquest batut de matxa de verdures amb micronutrients per assegurar-te d'obtenir la nutrició adequada de les verdures a la teva dieta cetogènica també!
- Temps total: 5 minuts
- rendiment: 1
- categoria: Begudes
- cuina: americana
Ingredients
- 2 cullerades de pèptids de col·lagen
- 1 cullerada d'Oli MCT
- 1 culleradeta de pols de matxa
- 1/4 tassa de llet de coco enllaunada sencera
- 1/4 tassa de nabius silvestres congelats
- 1/2 tassa de gel
- 1 tassa d'aigua
- 5 gotes de stevia líquida
Instruccions
- Combina tots els ingredients, excepte el col·lagen a la liquadora.
- Liqua a foc alt fins que quedi suau.
- Afegeix el col·lagen i prem per combinar.
- Serveix, beu i gaudeix!
Nutrició
- calories: 305
- greix: 18,6 g
- carbohidrats: 12,7 g
- proteïnes: 19,6 g
Paraules clau: batut de matxa de verdures amb micronutrients