Kremasti proteinski šejk od vanile Chai

Bilo da vam je potrebno gorivo za oporavak nakon treninga, ukusno Keto-friendly popodnevna užina Ili samo promjena tempa i egzotičan okus, ovaj proteinski šejk od vanilije Chai postat će vaša nova ovisnost.

Djeluje protuupalno, pun je antioksidansa, a može čak i ojačati vaš imuni sistem.

Umjesto da koristite običnu vodu ili nezaslađeno bademovo mlijeko u proteinskom šejku, koristite kuhani crni čaj za još više okusa i nutritivnih prednosti, bez ugljeni hidrati dodatno iz kojeg vas može izvući ketoza.

Glavni sastojci ovog proteinskog šejka uključuju:

chai tea
Kokosovo mlijeko
Kolagen u prahu

Chai čaj je nadaleko poznat po svojim snažnim zdravstvenim prednostima i u Indiji se s dobrim razlogom uživa stoljećima. Svaki začin sadržan u čaju je jedinstven po ukusu i zdravstvenim svojstvima. Ovi začini i bilje djeluju sinergijski u stvaranju utješnog i zdravog napitka.

3 zdravstvene prednosti Chai čaja

#1: ublažiti bol

Klinčić i đumbir u chai čaju su vrlo protuupalni i pomažu u smanjenju bolova.

Karanfilić se široko koristi za borbu protiv bolnih oralnih stanja i za ublažavanje glavobolje, dok đumbir može pomoći u ublažavanju menstrualnih bolova, glavobolja i bolova u stomaku.

#2: pomaže probavi

Korijen đumbira je opširno proučavan zbog njegove uloge u pomaganju probave. Može poboljšati cirkulaciju, ublažiti bolove u stomaku i značajno smanjiti mučninu i povraćanje.

#3: bori se protiv oštećenja slobodnih radikala

Chai čaj je pun polifenola, antioksidansa koji pomažu u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala unutar stanica kako bi se spriječile bolesti. Čaj sadrži više polifenola nego neko voće i povrće.

Dajte svom dnevnom proteinskom šejku ogroman podsticaj zdravlja uz chai čaj. Zaljubit ćete se u ovu egzotičnu i brzu mješavinu okusa.